Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Если мы знаем причины и механизмы того, что происходит в нашем теле, если понимаем, что это уже стадия восстановления и достаточно ее пережить (пусть и со вспомогательными препаратами, если это необходимо), то у нас не наслаивается испуг за состояние своего здоровья, мы не получаем еще один психологический конфликт от поставленных диагнозов, мы не впадаем в рецидивы и не наступаем на одни и те же грабли раз за разом.

Заболевания желудка, связанные с большой кривизной и слизистой желудка, как правило, базируются на конфликте неперевариваемой злости, в таких случаях как, например, когда вам пообещали что-то дать и не выполнили свое обещание, или когда вы были вынуждены продать что-то свое по очень низкой цене, потому что срочно нужны были деньги, и это вас злит, или когда вы каждый день ходите на нелюбимую работу и не выносите своего начальника, злитесь на него, но ничего не можете ему сделать.

Такие проблемы с ЖКТ, как изжога, тошнота, рефлюкс, как правило, связаны с конфликтом невозможности избавиться от «плохого куска» или невозможности усвоить «хороший кусок» (получить желаемое).

Биологический смысл заключается в том, что открытие сфинктера происходит для того, чтобы легче было удалить нежеланное из себя или проще проглотить желаемое, а в итоге желудочный сок попадает в пищевод и вызывает изжогу.

Заболевания, связанные с кишечником: тонкий кишечник состоит из энтодермальной ткани, слизистая оболочка его выстлана цилиндрическим эпителием, поэтому на его состояния влияют конфликты, связанные с невозможностью или неспособностью что-либо переварить, иногда это даже связано со страхом голода. Допустим, вы участвуете в каком-то проекте, на котором планируете заработать, а если он провалится, вам нечем будет кормить семью.

Или, например, гениальный оратор-коуч теряет голос в результате трагической аварии, и он больше не может преподавать, к нему больше не приходят за советом, он не переваривает свое сложившееся положение – и у него в активной фазе конфликта начинает расти опухоль в кишечнике.

На стадии восстановления после конфликтов возникают такие неприятные явления, как острое воспаление тонкого кишечника, непереносимость глютена и лактозы, вирусные, грибковые и бактериальные инфекции кишечника.

Что касается толстого кишечника, слепой кишки и аппендикса – здесь стоит искать конфликты, связанные с бессилием что-либо изменить, конфликты из-за чьего-то доминирования, фатализм в настроении, сильные огорчения в связи с некрасивой и тяжело переживаемой ситуацией, которая приводит человека к так называемой «неперевариваемой» злости, непринятию, невозможности смириться с какой-то подлостью друзей или близких.

Часто в таких ситуациях идет речь о предательстве партнеров или семьи, о больших финансовых мошенничествах.

Диареи часто бывают обусловлены конфликтами, связанными с невозможностью переварить какую-то «грязь», с подсознательным желанием очиститься, выбросить что-то из своей жизни, с нежеланием воспринимать что-то в ситуации бессилия либо с конфликтами, связанными с примитивным страхом (всем известная так называемая «медвежья болезнь», когда от страха может открыться внезапная диарея).

Но не забываем и о физиологических причинах – испорченная пища, прием антибиотиков, общая интоксикация организма и так далее.

Прежде чем искать психосоматические причины, всегда следует исключить физиологические и медикаментозные источники.

Обратное диарее явление – запор – помимо действия некоторых медикаментов, неправильного питания и недостатка жидкости в организме может быть вызван конфликтом нежелания расставаться с чем-то или кем-то, с невозможностью избавления от чего-то, иногда даже с педантичностью, жадностью и скупостью.

Иногда запоры развиваются как компенсация чрезмерного наслаждения тратами в обычной жизни у людей, склонных раздавать все, что имеют. Или у человека может быть ложная установка о том, что процесс дефекации – постыдное и грязное действие, и в своем желании оставаться «чистым» подсознание посылает сигналы телу, которое задерживает отходы в себе, лишь бы не стать «грязным».

Причин может быть огромное количество, разбирать, конечно, нужно каждый случай индивидуально, но целью данной книги является вовсе не диагностика заболеваний, а понимание закономерностей и взаимосвязей процессов, происходящих в вашей психике и теле.

Давайте теперь вернемся к типам пищевого поведения, а точнее, к его нарушению.

Думаю, в современном мире не осталось людей, которые бы не слышали об анорексии, булимии и переедании, приводящем к ожирению. Это и есть три основных типа нарушения пищевого поведения. Если напомнить в двух словах, то вот они.

Анорексия:

♦ отсутствие аппетита, потребление пищи на минимальном уровне;

♦ очень низкая масса тела (≥ чем на 15 % ниже нормы);

♦ аменорея у женщин (отсутствие трех менструальных циклов подряд);