Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

И в момент этого горестного расставания с любимым котенком ваш мозг принимает решение как-то отреагировать на все это, чтобы вас защитить. Он может выбрать любой из окружавших вас тогда предметов, цветов и запахов. У вас может возникнуть кожная аллергия на кошек, на цветущую полынь и даже на бабушку (например, на запах бабушкиных духов в тот день).

Аллергия может начаться не сразу, может через неделю, а может через несколько лет, когда вы попадете в похожую ситуацию, ваш мозг отреагирует на «опасность» и включит защитный механизм в виде, например, кожной аллергии на шерсть кошки или аллергического насморка на цветение трав летом, а вы будете недоумевать, откуда это взялось.

Как показывает практика, если найти и хорошо проработать тот самый базовый психологический конфликт (как правило, разлуки, расставания с кем-то или чем-то), то аллергические реакции значительно снижаются или совсем проходят.

Не стоит, конечно, забывать о так называемых вторичных выгодах, которые вы имеете от ваших аллергий. Многим из вас они играют на руку, признайтесь честно. Например, это веская причина и оправдание уехать из Москвы на пару месяцев, пока цветет береза, или не разрешать детям есть шоколад, или еще масса других внутренних причин, которые кажутся вашему подсознанию весомыми только в связке с заболеванием.

Таким людям всегда крайне сложно помочь избавиться от симптомов и причин аллергии, потому что перемены в здоровье, напоминаю, возможны только вместе с переменами социальными, то есть, чтобы выздороветь, придется менять что-то в реальной жизни.

Теперь давайте все-таки рассмотрим подробнее нашу с вами кожу и психологические конфликты, приводящие к различным ее изменениям аллергического характера и другим.

Итак, если, например, человек очень хочет, чтобы его погладили или обняли, но сделать это некому, ребенок очень хочет к маме на ручки, а мама занята и не берет – с большой степенью вероятности здесь мы получим конфликт желательного контакта.

Это происходит, когда ваш телесный контакт с кем-то важным вдруг внезапно обрывается. Это может быть контакт с любимым человеком, или животным, или даже с любимой подушкой – если это было для вас значимо.

Такие конфликты, как правило, отражаются кожными симптомами на «внутренней» стороне тела, на тех поверхностях, которыми мы хотим обнять кого-то, на внутренних частях рук, ног, сгибах, животе, груди. Чаще всего такие конфликты связаны с семьей.

«Я не могу быть с человеком, которого люблю», «хочу обнять, но не могу» или «я ему не нужна, он меня не гладит, не обнимает».

Или же ситуация наоборот.

Вам что-то неприятно, но это что-то вас постоянно касается…

У вас возникает острое желание отделиться в физическом смысле, убрать неприятный телесный контакт – с человеком, животным, вещью – но вы по какой-то причине не можете этого сделать.

Или не смогли в момент, когда это случилось. Конфликт нежелательного контакта.

Помните три необходимых условия? Это должно быть воспринято вами драматично, изолированно и неожиданно. Тогда конфликт из головы переходит на телесную стадию.

Такие конфликты, как правило, отражаются на «внешней» поверхности тела, которыми мы бы оттолкнули все неприятное: тыльная сторона рук, ноги, ягодицы, спина, колени, локти. Чаще всего такие конфликты связаны с социумом.

Есть еще один тип конфликтов, который влияет на состояние нашей кожи: конфликт обезображенности. Ощущение грязи или запятнанности. Если что-то воспринимается вами как неприятный, «грязный» контакт, нападение на вашу целостность, нарушение вашей защиты.

К этой категории можно отнести и в буквальном смысле травмы – ушибы, толчки, удары. И реальные загрязнения – грязь, пыль, фекалии и т. д. И воображаемые, например ваше острое реагирование на чьи-то грубые, оскорбительные слова. Иначе говоря, все «грязное», что вас коснулось (в прямом или переносном смыслах), все, что для вас называется грязью, может вызвать телесные проявления в виде кожных заболеваний – очень часто на лице, ну или на тех частях тела, которые соприкоснулись с этой «грязью».

Конфликт самообесценивания тоже часто вылезает у нас кожными симптомами.

Мы с вами о нем будем говорить подробнее в десятой главе, сейчас скажу лишь, что это сильная эмоциональная концентрация на своей несостоятельности, неспособности что-то сделать или быть каким-то.

Конфликт, который можно назвать страхом потерять лицо перед кем-то.

Это привычка обесценивать себя, свои качества, свои способности, недовольство собой, болезненное реагирование на критику, мнение другого.