Путь материнства. Рождение силы

Такие страшные слова, но идея проста. И практика тоже. У мам каждый день в голове звучит мантра: «Я ничего не успеваю». Этот мыслепоток отнимает энергию. В дни, когда данный мыслепоток особенно громко слышен, к вечеру мы бываем полностью выжаты. Потому что отток энергии большой, а притока, ресурса мало. Что дарит нам ресурс? Он приходит, когда мы удовлетворены чем-то. Чем-то сделанным. От какого-то дела придет больше ресурсов (например, разобрала балкон, что собиралась сделать целый год), от какого-то меньше (сварила борщ). У кого-то, может, наоборот, от борща возникнет лавина энергии. Дальше все просто. Есть ежедневный минимум дел, который необходимо сделать. Если коснуться быта, то количество дел на самом деле несколько меньше, чем мы себе фантазируем. А есть дела, дающие ресурс. Это могут быть необходимые дела, включая те же бытовые, а могут быть дела любимые, которые мы забросили. Быть в ресурсе – это когда в делах баланс. Если делать постоянно только то, что «надо», ресурса будет мало. Составляете список всех имеющихся необходимых дел. Список любимых дел. Список дел на следующий день. Как угодно. И в нем отмечайте приоритеты на этот день, а также определяйте ресурсность. Самые ресурсные дела, какими бы они ни были в плане утилитарности, должны стоять на первом месте. И дальше план такой: обязательно в день выполнять 1–3 самых ресурсных дела.

Если чтение книги дарит вам огромный ресурс, это должно быть так же для вас важно, как приготовить обед. Не задвигайте это дело на потом. Это священный долг мамы перед самой собой. Если она хочет быть в ресурсе.

Выше я писала о том, что иногда, в особенно трудные дни, необходимо довериться телу, вселенной и погрузиться максимально на дно НЕДЕЛАНИЯ.