Путешествия в сердце

В этом единстве во мне постепенно начало проявляться ощущение нежности и любви. Во мне начало расти осознание сострадания, теплоты, терпимости, чувствительности и отзывчивости. Невозможно ни с чем сравнить или сопоставить чувство, которое я ощутил в тот момент своей жизни.

Я вышел из дома и отправился на работу, пребывая в том же состоянии сознания. Я чувствовал себя удивительно спокойным и созвучным тому, что со мной происходило в те минуты. В течение пары часов у меня не появилось ни одной мысли, и мне оставалось лишь ощущать себя беспристрастным сторонним наблюдателем, который созерцал самого себя и окружающий мир.

Я видел себя и остальных людей, будто смотрел кино или видел сон. Единственное отличие было в том, что я прекрасно осознавал все, чем занимался; я мог продолжать заниматься своими делами, не испытывая никакого влияния со стороны своего эго.

После работы я вернулся домой и приступил к медитации. Во время медитации я ясно осознал все свои так называемые достоинства и чувство собственной значимости, все модели поведения и маски, которые исчезали без всяких усилий с моей стороны. Это случилось без моего желания или борьбы; это было глубокое изменение структуры моей ментальности и реальности. Важна была лишь подлинность моего присутствия в настоящем моменте, без каких-либо воспоминаний или мыслей о будущем.

Вся относительность мира исчезла, и мой ум оказался погружен в своеобразный тоннель, пустое пространство, коридор, позволявший войти в контакт с «сейчас», с текущим моментом времени. Это состояние помогло мне достичь нового уровня сознания: внутреннего знания.

В течение следующих пары лет я мог видеть, ощущать и чувствовать окружавших меня людей, которые оставались в ловушке привычных способов мышления и мировоззрения.

Я понял, что единственный способ избавления от этих повторяющихся действий и структур заключается в правильном и искреннем использовании внутреннего знания.

Я также осознал, насколько узок путь самопознания. Простая мысль о том, что мы находимся на пути самопознания, является частью бесконечных попыток эго занять наш ум и упрочить чувство собственной значимости.

Встреча

Ничто не предвещало встречи, которая состоялась в начале октября 2015 года. Более двенадцати лет прошло с тех пор, как я испытал ощущение внутреннего знания. Речь не идет о какой-либо доктрине, идеологии или принципе. Это была яркая и безмолвная встреча с моим собственным «я».

Внутреннее знание нельзя рассматривать как метод. Это опыт, который приходит в тот момент, когда заканчивается действие эго. Это беседа с Абсолютом, с Вселенной. Как только мое эго стало совершенно безмолвным и пассивным, я смог принять многочисленные дары, принесенные мне Абсолютом.

В то утро все было как обычно. Подготавливая себя к медитации, я в течение получаса выполняю тайцзицюань стиля Ян, а затем укрепляющие упражнения для спины и ног (махамудру

) и даю некоторую нагрузку на мышцы. Хотя я не йог, до и после медитации я особенно люблю выполнять ширшасану – йоговскую стойку на голове, которая увеличивает приток крови к мозгу и способствует очищению шишковидной железы.

Порой после медитации я испытываю потребность принять шавасану – «позу трупа». Это упражнение позволяет моему телу «перестроиться» и вернуться к привычному состоянию.

Я заканчиваю свои приготовления к медитации и сажусь в удобную позу полулотоса. Это моя любимая поза для медитации, поскольку, когда я сижу на краю маленькой подушки, моя спина выпрямляется и тело легко сохраняет устойчивость.

Я много путешествую и в принципе могу медитировать в любом месте. Однако при хорошей ясной погоде, где бы я ни находился, я предпочитаю медитировать на свежем воздухе, ощущая связь с Землей и энергией окружающей меня природы.

В начале октября остров Кипр необыкновенно хорош. Когда ранним утром поднимается солнце, воздух наполняется незабываемым запахом цветов.

Я вышел в сад и, расположившись в легкой тени величественного лимонного дерева, принял позу для медитации и закрыл глаза. Мой язык автоматически перешел к позиции кхечари-мудра. Я был полностью расслаблен и начал дышать ритмично. Годы практики крийя-йоги совершенно изменили мой образ дыхания. Как обычно, через несколько минут приятная энергия окружила мое тело.

В своих медитациях я редко покидаю тело, перемещаясь в астральный мир. Обычно я оказываюсь в своем сердце, именно здесь обогащая свой «жизненный» опыт. Однако в этот раз я почувствовал призыв покинуть свое тело. Я легко выскользнул из тела и поднялся вверх сквозь ветви и листья лимонного дерева.

Я остановился на мгновение, взглянул вниз на свое тело и впервые без тени сомнения сосредоточился на предстоявшей встрече с Богом.