Читаем Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам полностью

Физическая сторона – безграничный океан. Можно собрать отдельную библиотеку книг о том, что представляет собой хороший секс и как его добиться. Пары постоянно спорят, когда заниматься любовью, как это делать, что делать в процессе. Но где посреди этих бушующих и сбивающих с толку волн любви разглядеть тот самый маяк, четко указывающий, что ваши физические отношения плотно сели на мель, а сомнения подошли к концу и настало время покинуть корабль раз и навсегда?

Вопрос довольно простой.

Диагностический вопрос #13

Вы и партнер по-прежнему хотите прикасаться друг к другу, ждете момента, когда сможете это сделать, или всеми силами стремитесь к этому?

Я говорю о самых простых вещах: желании поцеловать, обнять, дотронуться, взяться за руки, помассировать шею, положить руку на ногу партнера, прикоснуться любым другим способом, который свидетельствует о вашей привязанности. Хочется ли вам, чтобы партнер дотрагивался до вас, даже если это означает лишь рукопожатие? Хочется ли вам, чтобы он делал это как можно чаще? Приносят ли вам радость его прикосновения? Или от них пробегает неприятный холод по коже и вы всем телом и душой не желаете, чтобы он дотрагивался до вас?

И, поскольку все тесно связано, хочется ли вам прикасаться к партнеру, даже если это всего лишь поцелуй в щеку?

Хотя вам придется лишь догадываться, но, исходя из опыта, могли бы вы сказать, что партнер хочет дотрагиваться до вас и ждет того же в ответ? Я понимаю, от природы одни люди испытывают больше потребности в физическом контакте, в то время как другие «обороняют» личное пространство, но, учитывая характер партнера, дошел ли он до той точки, где стремление к физической близости сведено к нулю?

Какое отношение все это имеет к сексу? На данном этапе воспринимайте секс как еще один вариант прикосновений. Не стоит ставить его на ступень выше любого другого физического контакта. И поскольку секс является одной из форм прикосновения, можете задать себе вопрос, хотите ли заниматься им. Если сейчас между вами нет физической близости, хотелось бы, чтобы данный период холодности и отстраненности остался в прошлом и секс снова вернулся в вашу жизнь? Я не спрашиваю о том, как часто вам хотелось бы заниматься сексом. Я спрашиваю, хотите ли вы в принципе своего партнера.

Когда смотрите на него, возникает ли желание заняться любовью? Возникает ли желание, когда он прикасается к вам? Когда находитесь наедине с собой, думаете ли о том, чтобы прикоснуться к нему и заняться любовью?

Кажется ли вам, что, даже когда он злится, ему все равно хочется близости?

Все эти вопросы подводят к тому, насколько сильно, если вообще оно есть, вы с партнером испытываете физическое влечение друг к другу. Желание прикоснуться и почувствовать прикосновение является фундаментом физической связи, на которой строятся эмоциональные отношения.

С большинством других проблем, касающихся секса, можно справиться и жить. Но если вам никак не удается принять решение, уйти или остаться, вот небольшая подсказка:

ПОДСКАЗКА #13

Если вы или партнер больше не испытываете желания прикасаться друг к другу и это продолжается на протяжении нескольких месяцев без каких-либо намеков на изменение, вы сделали серьезный шаг к тому, чтобы отстраниться, и, исходя из опыта других пар, оказавшихся в подобной ситуации, сделаете только хуже себе, если останетесь в этих отношениях, и будете счастливы, если поставите в них точку. В двух словах: если от прикосновений человека хочется сжаться в клубок и исчезнуть, пора сделать так, чтобы подобные отношения исчезли из вашей жизни.

Нужно разумно подходить к данной подсказке. Я не зря сделала акцент на том, что ваши отношения развиваются в данном ключе на протяжении нескольких месяцев без каких-либо изменений. Нельзя забывать, что абсолютно все пары проходят через периоды, когда злятся или обижаются. Нет ничего странного в том, что в такие непростые моменты люди не готовы прикасаться друг к другу, не говоря уже о сексе. Есть моменты, когда эмоции просто зашкаливают, затмевая собой любое желание дотрагиваться друг до друга. Я не говорю о подобных примерах, и вы должны быть уверены, что не применяете подсказку к ситуациям, которые носят исключительно временный характер.

Перейти на страницу:

Все книги серии Двое. Психология отношений

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа.В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена – это так больно? Как простить предательство?Книга Марины Травковой дает неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Рахимжоновна Травкова

Семейные отношения, секс
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения

Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не способен на серьезные обязательства или даже патологически жесток. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, сильно страдает, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой, запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или бросит жену).В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам ясно увидеть свою ситуацию и найти исторические, эмоциональные и психологические причины своих поступков. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат сразу распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут грамотно закончить роман без будущего и расчистить путь для позитивных перемен в личной жизни.Книга также выходит под названием «Женщины, которые ждут слишком долго».

Марни Фейерман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Но дома ее ждал «сюрприз» — муж заявил, что все кончено и он уходит от нее к другой. Бум, шок — Викки угодила прямиком под фуру в собственной гостиной. Муж словно стал голограммой: то же лицо, и при этом совершенно незнакомый и чужой человек.Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь перевернулась с ног на голову, когда их внезапно покинул муж. Викки Старк — семейный терапевт, которая сама пострадала от «синдрома сбежавшего мужа», — в своей книге помогает женщинам понять, что побудило их некогда любящих партнеров превратиться в безразличных незнакомцев, и предоставляет им инструменты, необходимые для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Викки Старк

Семейные отношения, секс
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения

Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения еще можно спасти?Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор — психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации.В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание.Благодаря этой книге вы научитесь:— понимать эмоциональные потребности — свои и партнера;— строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований;— обсуждать прошлые обиды и отпускать их;— справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения;— оставаться близкими и давать друг другу больше пространства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Инге Кантегреил-Каллен

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже