Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам

И вишенка на торте нежелания, замаскированного под кажущееся желание:

• «Я хочу похудеть, но хочу сделать это для себя, а не для тебя, и хочу сделать это по-своему и в свое время».

Возможно, вы удивленно спросите, что плохого в последнем утверждении. Разве мы не должны верить этому? Что ж, безусловно, такие терапевты, как я, стараются убедить в этом огромное количество людей, поскольку крайне важно быть хозяином своей жизни и делать то, что важно для тебя самого. Но у заявления Пегги есть две возможные версии перевода:

• Вариант первый: «Я хочу это сделать и сделаю, просто мне нужно сделать это по-своему, потому что только так я достигну результата». И если это искренне, это прекрасно.

• Вариант второй: «Я не хочу этого делать, и ты можешь ходить кругами и ждать, но это никогда не случится. И когда я говорю «по-своему», я имею в виду, что, если все произойдет само собой, без моих усилий, это прекрасно, в противном случае я не согласна». И это уже плохо.

Второй вариант – именно то, что Пегги хотела сказать. Она пыталась убедить всех в своем желании, которого на самом деле не было. Факты остаются фактами. Джим долгие годы пытался донести до жены свои чувства. Примерно столько же лет Пегги продолжала обещать, что похудеет «в свое время и по-своему». Но всем телом доказывала обратное.

Вызывает ли Джим у нас симпатию и понимание? Конечно, он мог бы проявить себя как благородный и более духовный человек. Но он никогда не пытался казаться кем-то другим и сразу дал Пегги понять, что для него было по-настоящему важно. Но, отказывая ему раз за разом, как прямо, так и косвенно, она, по сути, давала ему разрешение поставить точку в отношениях. И пропасть, образовавшаяся между ними, стала слишком велика.

Если на вопрос #16 вы ответили «да», вот подсказка для вас:

ПОДСКАЗКА #16

Если поведение и поступки партнера делают ваши отношения слишком плохими, чтобы в них оставаться, и если он признает это, но ничего не собирается делать, и его нежелание четко проявляется на протяжении последних шести месяцев, вы будете чувствовать себя намного счастливее, если уйдете. В двух словах: если ждете, что партнер в один прекрасный день захочет измениться, вы ожидаете Годо[11].

Эта подсказка предельно проста. Когда люди чувствуют себя несчастными из-за поведения партнера, который к тому же не желает меняться, они, как правило, становятся намного счастливее, когда разрывают отношения.

Иногда вы знаете, что он не будет меняться, потому что он сказал об этом прямо. Или показал вам это множеством различных способов, как сделала Пегги. Но порой бывает так, что слова расходятся с действиями. Когда партнер действительно настроен меняться, он делает в этом направлении конкретные шаги. Но какие именно? Как убедиться в его решимости на практике, если оказались в подобной ситуации?

Демонстрация желания

На деле это приносит результаты только в том случае, когда люди приходят к своим партнерам с четкой идеей о том, что и как должно измениться. К примеру, они говорят: «Проблема в тебе вызывает у меня желание разорвать наши отношения. Ты сказал, что признаешь существование данной проблемы. Но я поверю, что ты действительно настроен найти решение, только в том случае, если ты…» и затем объясняют, что ему надо сделать. Безусловно, это не должно звучать как ультиматум. Нельзя просто взять и навязать человеку свою волю. Однако партнер не может просто заявить, что готов к переменам, а потом не сделать ничего, что демонстрировало бы его стремление.

Как понять, что обещания партнера являются не пустыми словами, а реальным доказательством его намерений? Поскольку в отношениях возникает миллион разных трудностей и миллион различных реакций на них, я могу лишь сказать, что решение вашей конкретной ситуации должно быть реальным и четким, имеющим смысл и поддающимся оценке. По мере выполнения данных действий вы будете понимать: партнер прикладывает искренние усилия. На сделанный шаг вы должны сказать: «Я знаю, что он хочет измениться, потому что, когда я вижу, как он делает это, я понимаю – он старается».

О каких шагах и действиях я говорю? Вот несколько примеров:

• Для одного человека доказательством искреннего желания партнера завязать с алкогольной или любой другой зависимостью может стать посещение им собраний клуба анонимных алкоголиков. Для другого, чей партнер испытывает подобные проблемы, достаточно, если он перестанет общаться со старой компанией собутыльников. В обоих случаях можно сказать: «Да, я вижу, он реально старается».