Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Потому что, когда красиво внутри и красиво вокруг, мир разворачивается самой изобильной и волшебной, загадочной и спонтанной стороной. А это – опасно, непонятно, не исследовано, требует особого внимания и… любви.

А ведь присвоить свою красоту – это радостно взять за нее ответственность. Принимать и делиться, брать и отдавать в мир, украшая его в ежеминутном проявлении. Ведь даже безотрадное красиво, потому что усиливает красоту.

Вот только представьте, если мы отнесемся к красоте, как к состоянию?

Произнесите: красота – это мое состояние. Внимание сразу уйдет внутрь, к области сердца. И тогда станет очевидно: чем больше внутри этого, тем красивее отражение мира вокруг.

И нет вообще никакой стандартизации в этом вопросе. Как говорит один мой знакомый пластический хирург: «Красивы все носы, не все хозяйки дружат с головой».

Если у вас маленькие дети (взрослые это уже не воспринимают), вы еще успеете любить их из своей родительской красоты и с любопытством, вниманием и теплом рассматривать их внутреннюю и внешнюю красоту, делая все возможное, чтобы они тоже могли ее ощущать.

Красота к красоте, вдох – любовь, выдох – благодарность. И это так красиво. Красивое дыхание жизни.

Красота – это авторский огонь в уникальном сосуде с личной росписью. И наши ответственность и воля – ощущать ее внутри, в каждой минуте, в каждой чашечке кофе, в каждом цветочке, в каждом взгляде, вдохе и выдохе.

Красиво жить.

Царственная лень

Моя самая привычная жизненная стратегия с детства была проста и неприхотлива – упахиваться до полного изнеможения, упасть, лежать без сил, жалеть себя, потом снова собираться и переть дальше.

Плохо мне или хорошо, нравится, не нравится – не важно. Встала и пошла, а точнее, побежала. Соберись уже наконец, тряпка. Были небольшие промежутки между задачами или делами, которые отдыхом и не назвать. Скорее, передышки между забегами.

Когда меня посещали приступы лени (а я и моя семья называли это именно так), я подключала всю свою волю. Лень не просто осуждалась, она категорически пресекалась в нашей семье, а если приступы учащались, мама пичкала меня дефицитными витаминами, считая, что у меня проблемы со здоровьем. До сих пор, если она звонит, а я делаю «ничего», она меня спрашивает:

– Что делаешь?

– Сижу.

– А делаешь-то что? Читаешь? Телевизор смотришь?

– Нет, просто сижу. Дышу.

Мама пытает меня с пристрастием следователя по особо важным, но я, слава богу, научилась уже с этим управляться.

Лет в 12 моим отношениям с ленью был нанесен первый удар.

К нам в класс пришла новая девочка. В первый же день выяснилось, что она живет рядом, и мы стали вместе ходить в школу и из школы. Однажды после уроков она пригласила в гости, я согласилась, что, как выяснилось потом, было ужасной ошибкой. Судьбоносной ошибкой.

Тетя Лена, как звали маму новенькой, оказалась дома и тут же потащила нас пить чай с сушками. К сушкам прилагались варенье и джем, и сама тетя Лена, которая смеялась, весело рассказывала и расспрашивала. Мне было тепло, уютно, надежно и тут она произнесла фразу, за которую, как мне кажется, в моей семье полагался расстрел:

– А сейчас мы с вами пойдем лениться.

Что делать? Я подавилась сушкой, закашлялась и уставилась на нее совершенно не понимающими «мигалками».

– А это как?

– Будем сидеть на диване, смотреть в окно, думать, кто о чем хочет, и говорить, если захочется.

«Уроки надо делать», – подумала я тревожно.

Но тетя Лена уже потащила меня в комнату.

– Ты умеешь лениться? – спросила она.

Я отрицательно покачала головой.

– Это очень важно, уметь лениться, будешь сейчас пробовать.

В комнате, как специально для этих целей, стоял диван сиденьем к окну, в которое попадало своим простором небо и верхушки деревьев.

Мы втроем устроились поудобнее на диване и начали… лениться. Причем тетя Лена и моя новая подружка явно испытывали удовольствие, я же пыжилась, ерзала и даже чесалась, а потом просто заснула.

Сейчас я понимаю, что у моей психики было два состояния – деятельное бодрствование и сон, как только деятельность прекращалась, организм засыпал. Тогда я проснулась в тревоге, что не успею сделать уроки, убраться в комнате и позаниматься музыкой и, быстро попрощавшись, поскакала домой.

– Надо учиться лени, девочка моя. А то на самое важное тебе может энергии не хватить, – произнесла тетя Лена странные слова на прощание.

Тогда я их не поняла, но они дали росток. Конечно, ведь мне казалось, что уроки и есть самое важное. Но как я ошибалась. Росток тети Лены рос почти 40 лет. Примерно тогда я стала серьезно разбираться с тем, как и от чего освободить время на лень. Впервые мне стало очевидно, как она мне нужна.

Психология под ленью подразумевает некое качество воли человека, которое описывает как стремление к отказу от преодоления трудностей и отсутствие желания прилагать волевые усилия для активных действий. Причин может быть море, чаще, конечно, отсутствие смысла, интереса и тяги к тому, что мешает делать лень. И главный казус – психика одновременно и ленится, и осуждает лень. А если и позволяет, то непременно ищет достойные основания.