Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

При таком раскладе невозможно отдаться лени без всяких многоходовок и прожить ее роскошно, по-царски, ощутив потом прилив энергии. Вроде и ленился, а энергии не прибавилось. Профукали, что называется ленностный ресурс.

Лень неспешно любит задавать совершенно царский вопрос: «А смысл?»

И если на него ответа нет, то периодически с ленью приходится бороться, но я вам так скажу: эта царица знает, как побеждать.

Например, подросток не может все, что хочет, делать хорошо. Ему просто на это не хватит времени. Но поскольку интересов с каждым годом все больше и больше, приходится лавировать между задачами, а поскольку он не понимает связь между занятиями в школе сейчас и своим счастьем в будущем, то лениться начинает именно в этом месте.

И ладно, если бы он спокойно ленился, но ведь нет. Он делает это, сопротивляясь, будто ему непременно придется свою лень защищать.

Когда на мой вопрос «Уроки сделал?», сын отвечает: «Пока нет, ленился», я и восхищаюсь, и бешусь. Слава богу, понимаю: чем больше я бешусь, чем ярче лень. Царица все-таки. Любить, кланяться, холить и лелеять.

В три года дети всех достают распрекрасным кризисом «Я сам!». Ребенок в этот период готов всем помогать – чистить картошку, прибивать полки, мыть полы. Они просто превращаются в Чипа и Дейла одновременно. Родители, конечно, пытаются проживание этого детского периода проскочить, но лучше бы не надо.

Помню, моя старшая дочь рвалась чистить картошку, и мы над тазиком с водой и картохой «висели» по два часа. Ясно, что сама я это сделаю за 10 минут. Хорошо у меня иногда хватало ума и терпения спокойно в этом тазу колупаться и видеть счастье дочери, которое она испытывала, потому что мне помогала.

Но так бывало не всегда. Иногда осознанность меня покидала, и я отправляла ее играть, говорила ее же текст «я сама», и делала сама. Я ж быстрее, эффективнее, не так грязно и так далее.

Лень неспешно любит задавать совершенно царский вопрос: «А смысл?»

Многие родители делают именно так, не тратят время, ресурсы, эмоции на разгребание последующих результатов. И тем самым ломают ребенку связь «желание – действие». Дальше просто: спустя время дети теряют этот ресурс включенности, он и так недолго длится, и если его не поддерживать, то рассасывается махом.

В 8–10 лет или в подростковом возрасте помогать родителям уже не хочется. Момент потерян. А ведь именно в возрасте 3–4 лет зарождается эта важная история – делаю из желания, ленюсь со смыслом.

Но мы точно можем это все наладить в любом возрасте, отдавая уважение лени и позволяя ей случаться в самом своем роскошном варианте.

Познакомьтесь со своей ленью

Изучайте ее с помощью таких вопросов:

• Как я ощущаю свою лень?

• Какая она?

• Какова ее сила?

• С чем ее можно сравнить, на что она похожа?

• В чем ценность лени для меня?

• Какую помощь она мне может оказать?

• Что изменится, если я позволю себе лениться сейчас?

Конечно, может случиться так, что лень закрывает недостаток энергетических ресурсов и прикрывает усталость, нехватку сна, недостаток физической нагрузки. Но тогда вам лень будет все, даже поесть.

А душа просто так не ленится. Ей это не интересно. У нее обязательно есть причина. К тому же, мы понятия не имеем иногда, на что душа в мир приглашена, наш разум с рождения загружает ее разными «правильными» действиями, запихивает в системы – детсад, вуз, бизнес, семья, карьера.

Лень – состояние души. Когда она начинает лениться, мы ее не спрашиваем, что с ней, чего она хочет. Мы ее дергаем – «Соберись!» – или эмоционально-недозволенно тупим, ей же и сопротивляясь.

А если представить, что лень – это теневая сторона трудолюбия, и спокойно себе сказать: «Сейчас я проживаю теневую сторону своей деятельной активности». Картинка меняется, правда? Совсем другой смысл появляется.

Но мы не слышим душу и забываем, что лень сигналит о дисбалансе между душой и умом. И на этот внутренний спор уходит колоссальное количество энергии.

Лень – результат недоговоренности между душой и разумом, тяжелых переговоров, которые заканчиваются дурацкими компромиссами, когда ни одной из сторон не хорошо.

И деятельность не яркая, и лень нищенская, а не та красота, которую мы можем пережить по-царски, чередуя их.

Нищенская, выпрошенная и вымученная лень – это тяжелое времяпрепровождение, которое вызывает чувство вины, раздражение на себя и потерю собственной ценности. Отдыхом и не пахнет, энергию не соберешь. Нет друзья, нам нужна роскошная, царская лень, только она.

А когда у нас появляется яркий, красивый смысл, лень заканчивается и рождается готовность к действию.