Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

И вот я понимаю, что у меня накопилась дикая волна раздражения, до девятого вала, что смелости сказать об этом спокойно мне все равно не хватит, и в самый разгар репетиции я вдруг резко останавливаюсь, поворачиваюсь и дрожащим голосом, но громко говорю:

– Я очень прошу вас тише разговаривать, мне сложно сосредоточиться!

Воцарилась тишина. Я слышала стук своего же сердца и, кажется, собиралась либо заплакать, либо убежать, либо покончить немедленно с собой…

И вдруг я услышала ироничное:

– Хорошо, договорились, маэстро.

И репетиция пошла дальше, но уже без контрапунктов за моей спиной.

Мой «напролом» мне помог, иначе я бы так и профукала время репетиций своими переживаниями.

Познакомьтесь со своим «напроломом»

Мы привыкли, что должны двигаться причинно-следственно. Из пункта А в пункт Б выехал велосипедист, доехал до пункта С и так далее. Все, как в школьных задачах по математике. Минуя все отрезки, он добрался до цели.

Но жизнь не школьная математика. Когда мы делаем нечто эдакое, невероятное, выпадающее из правил, нам нужен рывок, чтоб разломать эту привычную схему. А для этого простой уверенности и целительной наглости нам не хватит, тут нужен наш «напролом».

И если мы перескакиваем несколько пунктов в причинно-следственной цепи, оказываемся на другой территории, то, оглядевшись, можем почувствовать себя спокойнее и двигаться по линейной цепочке дальше. Путь свободен, барьер пройден.

Если мы делаем обычное, уже существующее в нашем опыте, нам точно хватит уверенности, компетенций, профессионализма, сил. Но если мы собрались сделать нечто из ряда вон, то нам нужен скачок, сгусток энергии, который должен протащить нас через привычное болотистое состояние и вытащить на другую «землю». Так рождается новое и необыкновенное, так происходят изменения, так мы иногда вытаскиваем себя за волосы из болотистых ситуаций.

Когда разница между тем, где мы сейчас, и тем, что мы хотим, огромная в плане амбиций и яркости, если цель кажется недосягаемой, нам нужен этот концентрированный всплеск решимости, иначе ум нас не пустит в неизвестное.

И здесь важно ни на кого не смотреть, ни на кого не оглядываться, ничье мнение не слушать, просто сконцентрироваться на цели впереди, и проломить препятствие. Рвануть, чтобы дальше держать нужный вектор, не слушая страхи собственного ума. Иначе мы можем десятилетиями топтаться на месте. А когда уже далеко прыгнули, обратно топать долго, обратно прыгать глупо, и ум это понимает. Он начинает искать, как двигаться дальше, смотрит по сторонам, оценивает, выбирает шаги. Движение запустилось.

Наш бесстрашный, спасительный, вынужденный, необходимый «напролом» случился, вытаскивая нас вперед.

Задайте себе несколько вопросов, чтобы присмотреться к этой своей способности:

• Что позволит мне сделать рывок в сложной ситуации?

• Где в теле я ощущаю эту силу?

• Как мое тело живет в этом толчке?

• Как рождается моя резкость и порывистость?

• Как я отпускаю себя в «свободный прыжок»?

Разрешите себе «напролом»

«Напролом» резко снижает уровень страха общественного мнения. У каждого из нас с ним свои отношения: у одного он огромный, у другого незначительный, у третьего его совсем нет, а четвертый все время с ним в перепалке. У каждого своя конфигурация, свой психологический дизайн, свои задачи и их решения.

Резко снизить уровень социального страха, оказаться неодобряемым и не обращать на это внимания по-другому невозможно. Ни уверенность, ни смелость нам этого не дадут: концентрации не хватит. А резкое снижение важности окружающего социума и резкое повышение уверенности в себе бывают необходимы, когда мы делаем свое «из ряда вон». И важно иногда делать это резко.

Самооценка падает быстро, а растет годами, поэтому, чтобы резко ее поднять, почувствовать высокий уровень энергии и намерение пробить собственную неуверенность, жгите «напроломом». Если что, потом извинитесь. Бывает, когда мы делаем скачок, по дороге можем случайно обидеть, задеть, «поцарапать» окружающих. Так скажите им, как есть:

– Прошу прощения за этот шаг, он для меня был необходимым. – И улыбнитесь.

Дайте себе возможность увидеть самый прямой и короткий путь своего продвижения.

Дайте себе возможность наплевательски отнестись к страху проявиться быстро и резко.

Подарите себе силу толчка, когда ситуация заставляет вас против собственной сути молчать и бояться.

Дайте себе возможность увидеть самый прямой и короткий путь своего продвижения.

Разрешите себе выпад, атаку, интервенцию и даже вторжение.