Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Куда делись слова «играючи», «весело», «с огоньком», «с искрой» и так далее? То, чего так много в детстве, и что постепенно исчезает. А потом нужно ждать Нового года, чтобы заморочиться на тему, как его празднично отметить, замотаться в поисках подарков и прочего, упахаться так, чтобы праздник уже не являлся самоценностью.

Душа пришла праздновать жизнь, а у нас конкурс по жизни: кто больше заболеет, кто больше напряжется, кто больше пожалуется, кто больше устанет.

У нас в менталитете даже любовь через страдания. Немного конфетно-букетного праздника, радости, а потом начинается рутина взрослой совместной жизни. То, что сначала радовало и вызывало удивление, начинает вызывать раздражение. Классика жанра. В период влюбленности женщина в восторге от букетов и щедрости партнера. Но начинается семейная жизнь, особенно, когда прошло уже лет пять, он дарит ей цветы, а она ему: «Транжира!»

Сначала ей нравится, что они гуляют пешком по разным местам, рассматривают необыкновенные места, узнают город на двоих, флиртуют. А потом им хочется, «как нормальные люди», сесть на такси и поехать в классный ресторан. Один ресторан, другой ресторан, ресторан, ресторан, ресторан…

Прежние радости теперь создают напряжение, потому что мы хотим стабилизировать и удерживать происходящее, а не спонтанно его проживать. Не играючи, а по долгу, по привычке.

И вот перед нами уже страдающая, не праздничная женщина – покорная, ощущающая вину и зависимость. И тогда с ней можно делать, что угодно. Чаще всего – бабахать палкой по ее и так некрепкой самооценке.

А как же «играючи»?

Я помню строки Маяковского и стараюсь, чтобы они блестели в моей голове: «Любить – это значит: в глубь двора вбежать и до ночи грачьей, блестя топором, рубить дрова, силой своей играючи».

Что значит играючи? Да просто: радостно и легко. А наш ум все стремительно превращает в рутину. И праздник заканчивается там, где она начинается.

Откуда берется рутина? Из желания нашего ума все стабилизировать, поставить на свои места, застолбить и забетонировать, чтоб не исчезло. Тогда все спонтанные моменты от узнавания, от любопытства, становятся на обычные рельсы и перестают включать наше внимание. Вот так рутина поселяется в любви, отношениях, воспитании, работе… За напряжением по поводу воспитания мы даже умудряемся забыть, что сам факт, что у нас есть дети – уже огромное счастье и каждодневный праздник.

Душа пришла праздновать жизнь, а у нас конкурс по жизни: кто больше заболеет, кто больше напряжется, кто больше пожалуется, кто больше устанет.

Потому что, как только мозг все стабилизировал, начинается скука. Непраздничная, серая, повседневная скука.

Замечали: когда начинаем по серьезному ставить цели, мы убираем из них все праздничное, искрящееся, намечтанное, и они, перестав быть мечтами, перестают нас радовать?

Не пора ли поменять отношение к целям? Может, пора добавить в них праздника? Яркого мандаринового аромата и сочного вкуса? Может, им не стоит быть такими конкретными, жесткими, утрамбованными в рамки смарт-форматов, которые лишают цели воздуха?

Гораздо более празднично будет подумать, какой образ жизни вам хочется вести, и из этого уже смотреть, какие цели помогут это организовать. Флиртуйте с целями, не зажимайте их.

<p>Разрешите себе праздник</p>

Это праздничный момент – посмотреть в будущее и намечтать образ жизни. И тогда мандаринами запахнет в каждой цели.

Рутина хочет стабилизировать, праздник хочет изучать. Рутина хочет утвердить, вынести вердикт, сделать выводы. Праздник хочет искать, наблюдать, радовать. Рутина хочет, чтобы все было понятно, а праздник хочет любопытствовать и творить.

“Чтобы праздника было больше, хватит себя понимать, пора себя проживать. Флиртовать с жизнью.”

Но ведь не все можно понять. Например, себя мы не поймем до конца никогда. Наш ум слишком плоский, чтобы понять, а мы слишком уж сложные устройства.

Поэтому, чтобы праздника было больше, хватит себя понимать, пора себя проживать. Флиртовать с жизнью.

Праздник живет в бедрах. Если точнее, в попе. Примерно там находится кнопка запуска. Начинайте вертеть, крутить, вилять, флиртовать, что вам больше нравится. Праздник включится сам, главное – не рутинно его продолжать.

Чувствуете, как посерело пространство, посерело сердечко, не блестит глаз – остановитесь. Покрутите бедрами, повторяя мысленно или вслух – мандариновый флирт праздника – и дождитесь собственной улыбки.