Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей

Обретение ясности относительно того, что для вас важно и чего вы хотите, — это первый шаг на пути к легкой и продуктивной жизни. Второй шаг — определить с помощью ясности, что и когда вам надо делать. Что плавно подводит нас к следующей главе…

РЕЗЮМЕ ВОСЬМОЙ ГЛАВЫ

1. Прекратите беспокоиться обо всем на свете.

2. Сформулируйте, что для вас важно, и сосредоточьтесь на этом.

3. Научитесь быть «слишком ……, чтобы».

Глава 9. Контролируйте свой разум, упорядочив свое время: «Решение двух часов»

Если вы не будете управлять своим временем, оно начнет управлять вами. А это уже не шутки.

Робб Збиерски, писатель

Занятость или продуктивность?

Когда я познакомился с Обри, она показалась мне чрезвычайно деятельной женщиной. Она была просто олицетворением занятости. Она купила страховое агентство у человека, который за несколько лет до этого предложил ей первую в ее жизни работу в страховании. Обри начинала как административный помощник и строила свою карьеру так успешно, что ее руководитель, уходя на пенсию, продал ей свою компанию, чтобы бизнес мог развиваться дальше.

Кроме того, Обри была очень активным членом профессионального сообщества. Она принимала участие в ежемесячных конференциях страховщиков по всей стране. Обри возглавляла программу тренинга для руководителей и помогала ее участникам в составлении расписания занятий на год, совершенствовании продажных навыков и выборе персонала.

И словно ее профессиональной загрузки было недостаточно, Обри увлекалась (впрочем, увлекается до сих пор) вязанием, причем на таком уровне, который позволял ей регулярно продавать свои изделия в магазинчике на Etsy.com. Помимо этого она вела и активную общественную работу, организуя в своем районе ежегодный благотворительный фестиваль искусств. Постойте, а я упомянул, что у Обри был еще и черный пояс по джиу-джитсу и она несколько раз в неделю проводила тренировки для новичков в боевых искусствах? Обри определенно было чем заняться, но главным ее приоритетом, безусловно, оставалось развитие собственного страхового бизнеса.

Когда Обри только села в кресло руководителя, у нее было шесть огромных, до потолка, шкафов, заполненных делами клиентов. Некоторые контракты были новыми, некоторые — старыми, часть из них была актуальна, а часть — просрочена (и порой довольно сильно: часть клиентов уже умерла, а их дела все еще хранились). Когда Обри пришла на нашу первую встречу, она была абсолютно уверена, что, если она будет час в день посвящать разбору этих файлов, чтобы возобновить отношения со старыми клиентами, этого будет достаточно для достижения ее финансовых целей.

Хотя у Обри была масса дел, не связанных с ее основной задачей (и порой это довольно сильно мешало ей), среди ее важных дел было одно крайне полезное. Будучи фасилитатором обучающих программ для руководителей, Обри начинала постепенно обретать ясность относительно того, что же важно для нее самой. Она нашла время, чтобы поразмыслить над тем, кто она и к чему стремится. И для наших с ней сессий это была самая ценная информация.

После нескольких недель подготовительной работы для нас пришло время рассказать Обри о «Решении двух часов». И вот тут-то начиналось самое интересное…

Если вы читали нашу книгу «Развитие мозга», ты вы уже знакомы с программой «Решение двух часов». Если же нет, то предлагаем узнать о ней сейчас.

Основа тайм-менеджмента, полезного для вашего мозга: «Решение двух часов»

«Решение двух часов» — это конкретный доказанный метод тайм-менеджмента из семи шагов. Он представляет собой еженедельную встречу с самим собой. Цель этой встречи — вспомнить о том, что для вас важно, увидеть общую картину, поразмыслить над своими целями и мечтами и, наконец, составить такое расписание на следующие две недели, которое поможет вам к этим целям приблизиться. Как вы, наверное, уже догадались, этой встрече вам надо уделить не меньше двух часов подряд. Но запомните: это время не для того, чтобы составлять для себя список задач. Вы должны потратить эти два часа на обретение ясности, чего вы хотите достичь, определить основные цели на неделю и визуализировать положительный результат. Иными словами, суть этого упражнения в том, чтобы позволить вам самому управлять своей жизнью, вместо того чтобы быть ее пассивным зрителем. «Решение двух часов» состоит из семи шагов.

Шаг 1. Освежите в памяти свои цели