Развивающийся разум. Как отношения и мозг создают нас такими, какие мы есть

Как разум координирует обработку информации, чтобы конструировать реальность в моменте? Как активируются миллиарды нейронов и триллионы взаимосвязей внутри мозга, складываясь в устойчивые паттерны, влияющие на нашу психическую жизнь? Как регулируется поток энергии внутри широко распространенных нейронов? Ответ на каждый из этих вопросов можно найти в понятии «состояние разума». Состояния разума позволяют мозгу согласованно функционировать в конкретный момент, а также достигать согласованности состояний в разные моменты времени.

«Состояние разума» можно определить как совокупность активаций мозга в определенный момент времени. Паттерны активации в отдельных областях – «профили нейронных сетей» – выявляют цепочки и сети в мозге, выполняющие обработку информации. Эти активные зоны распределены в системе со сложными входами и выходами, связывающими между собой различные кластеры клеток. Эти клетки выполняют разные функции.¹ Например, на самом базовом уровне мы можем предположить, что состояние страха представляет собой объединение связанных процессов в единое целое. Повышенная осторожность, фокальное внимание, сверхбдительность, воспоминания о прошлых переживаниях угрозы, модель «я жертва, мне нужна защита»; эмоциональное возбуждение, предупреждающее тело и разум об опасности, – все это процессы, которые становятся функционально первостепенными. Состояние разума включает в себя совокупность функционально синергетических процессов, которые позволяют разуму сформировать определенное состояние активности. При этом высока вероятность возникновения перечисленного выше набора психических процессов. Таким образом, состояние разума можно было бы представить как плато в схеме «трех П», представленной в главе 1. Связность – это качество элементов, когда они «прилегают» друг к другу. Польза связности состоит в повышении эффективности и действенности процессов, необходимых в данный момент времени. Связные состояния разума очень функциональны и позволяют нам адаптироваться к окружающей среде. Однако «связность» – это не то же самое, что «согласованность», которая предполагает динамичное и адаптивное течение во времени.² Согласованность возникает во времени с возрастающей сложностью – она представляет собой результат интеграции и психического здоровья.

Эмоции, как мы подробнее рассмотрим в главе 5, можно представить как изменения в состоянии интеграции мозга. Они играют центральную роль в том, как разум собирает отдельные элементы нейронной обработки в связанный набор паттернов, которые срабатывают в определенных ситуациях. Такова суть профиля нейронной сети, набора активных нейронов, связанных и действующих вместе в данный момент времени. Чтобы лучше понять эти сложные процессы, нужно сначала рассмотреть некоторые соображения о том, как функционируют системы и как развивается самоощущение.

Непрерывность и автономные состояния

В случае неоптимальных отношений между родителями и детьми – «дезорганизованной привязанности» и связанных с ней состояний травмы и диссоциации – разум способен группировать свои функции и содержание сознания в различных состояниях.