Развивающийся разум. Как отношения и мозг создают нас такими, какие мы есть

Рис. 1.9. Диаграмма «трех П» с состоянием разума. Иллюстрация Мадлен Уэлч Сигел. Из книги «The Science and Practice of Presence» Дэниела Дж. Сигела. Авторские права © Mind Your Brain, Inc., 2018 г. Используется с разрешения TarcherPerigee/Penguin Random House

11. Если структура «трех П» верна, она имеет несколько следствий, которые мы рассмотрим далее. Здесь позвольте мне просто предложить объяснение, что может означать эта структура:

а. Неясно, почему субъективное переживание осознания может возникать из плоскости возможности, но это представление согласуется с неоднократными сообщениями респондентов о некоторых аспектах практики «Колеса», включая компонент «центр в центре».

б. Осознание создает ментальное пространство или паузу между импульсом и действием.

в. Осознание возникает в математическом пространстве, где покоятся все другие варианты. Возможно, это объясняет, почему сознание облегчает выбор и изменение. Другими словами, получая доступ к осознанию, мы получаем доступ к новым возможностям.

г. Чистое осознание, переживаемое «в центре», может выявить то, что физики называют аспектом реальности, возникающим из квантового вакуума. Это область единой реальности, в которой законы квантовой механики обнаруживают характеристики, отличные от классических ньютоновских. Это различие может возникнуть из-за разницы микросостояний квантов энергии – «полей вероятности» – и макросостояний больших объектов материи, таких как планеты, самолеты или наши тела.¹⁵⁰

д. Таким образом, центр «Колеса осознания» соответствует плоскости, а элементы окружности соответствуют надплоскостным плато и вершинам (см. рис. 1.10).

е. Осознание чего-либо может включать связь плоскости возможностей с плато и вершинами. Это иллюстрирует колебательный процесс внимания, который можно выявить при изучении гармоник коннектома. На диаграмме «трех П» он будет визуализироваться как «петля» внимания, соответствующая циклу спицы «колеса» (см. рис. 1.11).

Рис. 1.10. Диаграмма «трех П» и «Колесо осознания». Иллюстрация Мадлен Уэлч Сигел. Из книги «The Science and Practice of Presence» Дэниела Дж. Сигела. Copyright © 2018 Mind Your Brain, Inc. Используется с разрешения TarcherPerigee/Penguin Random House

Рис. 1.11. Диаграмма «трех П» и петля внимания. Иллюстрация Мадлен Уэлч Сигел. Из книги «The Science and Practice of Presence» Дэниела Дж. Сигела. Авторское право © Mind Your Brain, Inc., 2018. Используется с разрешения TarcherPerigee/Penguin Random House

Обобщим некоторые выводы в табл. 1.1.151 Здесь представлен разум как эмерджентное свойство энергетического потока, имеющего телесную и социальную природу, и коррелирующие с ним нейронные данные, опыт внимания и осознания. Пожалуйста, учитывайте предполагаемый характер этих корреляций – будущим исследованиям еще предстоит их подтвердить или опровергнуть.

То, что может структура «трех П» дать нам для понимания развивающегося разума, просто поразительно. Мы будем использовать эту схему, рассматривая многие темы в этой книге. Опираясь на современные научные открытия и предполагаемую структуру разума, можно не только разобраться в новых аспектах ментального опыта, но и лучше понять природу собственной внутренней и социальной жизни. Это поможет стать благополучнее и счастливее.

Таблица 1.1. Корреляты разума

Примечание. Из «Aware: The Science and Practice of Presence» Дэниеля Дж. Сигеля. Авторские права © 2018 Mind Your Brain, Inc. Используется с разрешения Tarcher Perigee/Penguin Random House.

Размышления: энергия, осознание и тело

Приближаясь к концу каждой главы, мы будем размышлять о том, чего достигли, и о том, как будем двигаться дальше. В этой главе мы уделили внимание реальности нашей жизни, сложной и многовариантной, которая непосредственно формирует наш чувственный опыт. Это субъективное ощущение жизни, которое мы получаем через осознание, через нашу удивительную способность быть сознательным. Есть информация, которая обрабатывается в пределах осознания, и есть информация, которая обрабатывается вне осознания. Каждый из этих процессов – субъективный опыт, сознание и обработка информации – формируется последовательно.

Но из чего «сделаны» эти психические процессы? В этой книге мы придерживались позиции, согласно которой аспекты потока энергии можно рассматривать как возможный «субстрат» разума. Электрохимический поток в нашем головном мозге или поток света, отраженный от страниц книги и обработанный органами зрения, – оба они обладают определенными свойствами, которые, как мы видели, могут быть «материей разума». Когда информация символизирует что-то, разум конструирует. Когда мы находимся в «чистом» потоке, у нас есть разум как проводник. Оптимальное состояние этой сложной системы разума возникает, когда происходит естественная интеграция – соединение дифференцированных частей.