Самодисциплина 2.0

Оранжевый. О нем иногда забывают, однако это провокационный цвет, цвет энтузиаз­ма, возбуждения, динамики, энергии, некоего новшества. Он отлично привлекает вни­мание.

Средняя скорость восприятия

Синий. Деловой, строгий, он настраивает на продолжительную работу и отлично воспринимается большинством людей.

Черный. Очень ограничивающий цвет, идеален для написания текста, создания границ, строгий.

Низкая скорость восприятия

Голубой. Цвет романтики, нежности, отлично подходит для фона. В английском языке нет отдельного слова для этого цвета: blue понимается и как синий, и как голубой. Для меня этот цвет означает свободу, движение к морю, небу, мечте.

Зеленый. Расслабляющий, умиротворяющий цвет. Он позитивно воспринимается большинством людей.

Коричневый. Самый теплый из цветов. Он ассоциируется с землей, надежностью, силой, уверенностью, стабильностью.

Эффективно распределяйте цветовую гамму, чтобы воспринимать информацию легче и быстрее.

Цвета с низкой скоростью восприятия лучше всего использовать для долгосрочных задач. Для дел, которые должны быть выполнены в ближайшее время, подходят красный, желтый и оранжевый цвета.

Завершая рассказ о цвете, приведу один из самых ярких примеров визуализации — цвета сигналов светофора: красный, желтый, зеленый.

Знаете, почему красный выбран в качестве запрещающего? Потому что наш мозг воспринимает его быстрее любого другого цвета. Он находится в категории цветов с высокой скоростью восприятия. То же касается и желтого цвета.

Давайте вспомним, какова скорость восприятия зеленого цвета? Низкая, он воспринимается дольше других цветов. Именно поэтому, находясь на природе среди деревьев, мы расслабляемся. Зеленый цвет сам по себе ослабляет наше вни­мание.

Как вы могли заметить, в современных светофорах применяются специальные знаки, показывающие, что надо идти/стоять, и высвечивается время ожидания, чтобы нам было комфортнее.

Представьте, если бы на светофоре появлялись просто одноцветные надписи: «красный», «желтый», «зеленый». Как думаете, насколько легко вы бы ориентировались? По этой причине вопрос цветовой палитры в планировании задач, связанных с элементами майнд-менеджмента и созданием интеллект-карт, я считаю наиболее важным.

7.4.5. Мобильные планируемые кайросы

Понятие «кайрос» (в переводе с греческого — благоприятный момент) можно трактовать по-разному. Быть в удобном месте в удобное время или же блестяще выполнить задачу в нужный момент.

Простыми словами, кайрос — это когда вы удачно зашли в магазин SPAR, который недавно открыли рядом с домом, и сразу купили все, что запланировали вы сами, жена и теща. И вам больше не придется искать разные товары в разных магазинах. Неплохой пример, правда?

Кайрос — это древнегреческий бог, покровительствующий шансам, благоприятным моментам.

В контексте самодисциплины понятие «кайрос» связано с удобным моментом для выполнения какой-то конкретной задачи.

Например, по дороге домой заехать в автосервис, на деловой встрече применить новый прием ведения переговоров, в магазине посмотреть некую интересующую продукцию, пересечься с начальником, когда у него хорошее настроение, чтобы спросить о повышении.

Кайрос бывает двух типов:

Безусловный. Он наступает, когда вы находитесь в конкретном месте и есть необходимость сделать конкретное действие. Например, вы зашли в магазин, в котором нужно купить необходимую вещь.

Условный. Возникает при благоприятном стечении обстоятельств. К примеру, вы давно собирались заехать в автосервис при наличии свободного времени. И вот как-то раз у вас в офисе выключили свет и начальник по доброте душевной распустил всех по домам. Отличный момент для поездки в автосервис!

Как использовать кайросы?

Во многих приложениях мобильных телефонов с последними прошивками элемент кайрос используется в напоминаниях и календарях. В частности, в стандартном iOS в приложении «Напоминания» есть раздел «Напомнить по месту». На Android можно установить гео-напоминания в приложении Google Keep. Выбирайте место, в котором вам нужно напомнить об определенной задаче.

Например, вы хотите купить новую книгу, которая есть только в нескольких магазинах города. Вы наносите местоположение магазинов на карту и в следующий раз, когда вы будете рядом с одним из них, кайрос напомнит вам о покупке книги заодно с текущими делами.

Аналогично вы создаете папки со списками задач, которые необходимо решить по мере возможности. Например, у вас есть папка, которая называется «Магазин Metro». Приезжая в этот гипермаркет, вы открываете папку и видите, какие необходимые покупки добавили в список вы сами или ваша жена.

Таким образом, у вас есть два варианта использования кайросов на практике:

для указания геопозиции, в которой вам что-то нужно;

в списке задач, который вы создаете, например, в GoTasks.

Задание № 10. Принцип очередности, или Совет на $25 000