Читаем Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым полностью

Выполняя это упражнение, старайтесь не быть предвзятыми. Упражнение не связано с политкорректностью или с поддержкой исключительно альтруистических качеств. Ваш внутренний критик мог бы сказать: «Поддерживай все, что будет способствовать моему имиджу очень-очень хорошего родителя, и ни в коем случае не упоминай таких вещей, как деньги или элитные колледжи; иначе я буду выглядеть поверхностным». На самом деле каждое из этих качеств может оказаться полезным в жизни вашего ребенка. Сейчас мы просто пытаемся прояснить ваши представления. У вас будет достаточно времени, чтобы передумать или уточнить свою систему ценностей.

Когда вы посмотрите на проставленные баллы, скорее всего, увидите какое-то сочетание свойств характера и внешних проявлений личности. Свойства характера, такие как щедрость или эмпатия, помогают детям стать хорошими и приспособленными к жизни людьми; внешние проявления вроде агрессивности или стремления к высоким оценкам помогают им достигать целей и иметь активную жизненную позицию.

Не спешите, отложите до следующего дня.

Декларация о семейных ценностях

Добро пожаловать обратно. Снова взгляните на проставленные вами баллы. Посмотрите, каким качествам вы присвоили значения 1 или 2, и выберите из них четыре-пять, которые кажутся вам самыми важными. Вы не отказываетесь от остальных; просто мы пытаемся выкристаллизовать и сделать управляемой очень сложную идею: «Каковы самые главные ценности, которые, по моему мнению, будут способствовать истинному успеху моего ребенка?» Возьмите выбранные вами характеристики и составьте с ними пару предложений. Например, если вы выбрали:

• настоящие увлечения,

• самоконтроль,

• эмпатию,

• ответственность,


тогда ваша декларация будет выглядеть примерно так:

Больше всего я ценю эмпатию, самоконтроль, увлеченность своим делом и ответственность. Я считаю, что мой ребенок добьется успеха во взрослой жизни, если разовьет в себе эти качества.

Разместите эту «Декларацию о семейных ценностях» там, где вы и члены вашей семьи будете видеть ее каждый день: на холодильнике, на доске для записей на кухне, в домашнем кабинете. Пересматривайте ее время от времени и обсуждайте с семьей.

Есть два способа выполнить это полезное упражнение:


• Сделать его всей семьей. Если вашим детям уже исполнилось восемь лет, они могут внести свой вклад. В этом возрасте они часто включают в список такие ценности, как «веселиться» или «тусоваться». Иногда это могут быть действительно важные вещи, не замеченные нашими радарами. Их язык будет отличаться от вашего, и вы, возможно, захотите отредактировать список соответствующим образом («не брать чужое» вместо «самоконтроля» или «здоровье» вместо «хорошего самочувствия»). Но совместное выяснение того, что считают наиболее важным члены вашей семьи, многое скажет вам и о семье в целом, и об отдельных ее членах.


• После того как вы сузили свой список до пяти позиций, сократите его до трех, а затем до одной. Хотя это может показаться глупым – нет таких семей, где жили бы только одной ценностью, – вы легко поймете, что считаете абсолютно необходимым для процветания ваших детей.

Принципы, которыми вы руководствуетесь

Теперь, когда вы записали, обдумали и расставили приоритеты в отношении своих основных ценностей, нужно задуматься о том, как перевести их в более широкие «руководящие принципы». Что именно эти ценности означают для вас? Наличие руководящих принципов облегчает задачу, когда вы сталкиваетесь с проблемами и компромиссами повседневной семейной жизни. Такие принципы – не непреложные законы; для каждого ребенка они могут немного отличаться. Но они не только помогут вам понять, как

воспитывать детей, чтобы ваши ценности были для них ясны, – они послужат защитой от неправильных решений, принятых под влиянием усталости или гнева. Ищите с их помощью альтернативные выходы из ситуаций, чтобы поменьше думать, как быть «хорошим родителем», и структурировать семейную жизнь таким образом, чтобы она отвечала вашим ценностям.

Итак, если обратиться к приведенному выше примеру, где основными ценностями являются наличие увлечения и самоконтроль, ваши руководящие принципы будут выглядеть примерно так:


Я верю, что увлеченность своим делом поможет моим детям добиться успеха. Для меня это означает:

• давать детям возможность пробовать разные занятия;

• прислушиваться к мнению детей о том, что им интересно;

• позволить им отказываться от занятий, когда они теряют к ним интерес, после некоторого количества систематических усилий;

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Детство

Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли
Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли

Как понять, что у вашего ребенка есть проблемы в общении? Лидер он или изгой в компании сверстников? Умеет ли находить выход из конфликтных ситуаций и в случае необходимости постоять за себя? Авторы этой книги, основанной на научных данных и богатом личном опыте педагогов-психологов, на реальных примерах разбирают самые актуальные проблемы дружбы и предоставляют родителям действенную методику, позволяющую преодолеть трудности во взаимоотношениях между детьми.Эта книга дополняет, но не заменяет консультации специалиста. Ее цель — дать полезную информацию общего характера о предмете, которому она посвящена. Если читатель нуждается в советах медицинского характера, ему необходимо проконсультироваться с врачом. Автор и издатели не несут ответственности за ущерб и риски, личные или иные, прямо или косвенно возникшие в результате использования или в связи с применением сведений из этой книги.На русском языке публикуется впервые.

Джессика Дьюи , Сандра Дансмьюир , Сьюзен Бёрч

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов