Для того чтобы усилить подаваемый детям сигнал о наших основных ценностях, мы должны следить, чтобы эти ценности соответствовали нашим методам воспитания. Например, если вы говорите, что цените хорошее физическое и эмоциональное самочувствие, а ваш ребенок в средней школе не спит хотя бы по девять часов в сутки, вам придется либо переосмыслить, насколько вы действительно цените хорошее самочувствие, либо подумать о том, как исправить ошибки в воспитании. В том, что касается ценностей, слова могут бесконечно расходиться с делом. Главное здесь – понять, что именно мы ценим, и воплотить ценности в поступках.
Я не очень люблю «упражнения» в книгах для родителей и обычно пропускаю их. Но тысячи родителей, которые выполняли упражнения в рамках нашего курса для родителей «Что такое успех», разработанного в Стэнфордском университете, сочли их очень полезными[124]
. Возьмите карандаш и бумагу. Не торопитесь. Упражнение можно выполнять в течение дня или месяца. Вспомните о своем детстве и о том, что помогло вам стать тем, кем вы являетесь сегодня. Мы с мужем и нашими маленькими детьми ужинали вместе почти каждый вечер, и не из-за того, что ученые доказали пользу совместного семейного ужина для успехов в учебе и эмоционального благополучия детей. Я снова ощущала тепло и веселье крошечной кухни, где мы с братом и родителями ели праздничный ужин из ростбифа, картофеля и артишоков каждый четверг – в единственный мамин выходной. Покопайтесь в воспоминаниях и поищите собственные истории, которые до сих пор вызывают у вас улыбку.Что для вас важно? Большинство из нас знает это где-то внутри, но редко формулирует. Если вы сторонник идеи, что подлинный успех всегда включает в себя правильные ценности, то важно быть искренним и четко представлять, что для вас важнее всего. Ниже приведен список слов и фраз, которые многие родители связывают с успехом. В конце оставлены пустые строчки; впишите туда любые важные для вас вещи. Подумайте, насколько значимо каждое из этих качеств. Поставьте цифру 1 рядом с очень важными вещами, 2 – рядом с умеренно важными и 3 – с менее важными.
Популярность _____
Умение анализировать свои мысли и поступки _____
Умение всегда доводить дело до конца _____
Щедрость _____
Добросовестность _____
Ответственность _____
Умение решать проблемы _____
Эмпатия _____
Трудолюбие _____
Привлекательность для окружающих _____
Конкурентоспособность _____
Вносить посильный вклад в жизнь общества _____
Хорошие друзья и партнеры _____
Настоящие увлечения _____
Высокие оценки _____
Не напрягаться _____
Элитные колледжи _____
Зарабатывать много денег _____
Быть спортивным _____
Быть командным игроком _____
Иметь семью _____
Уметь четко и ясно излагать свои мысли _____
Креативность _____
Самостоятельность _____
Независимость _____
Адаптивность _____
Прекрасное знание себя _____
Иметь престижную работу _____
Власть над другими _____
Уметь сотрудничать с другими _____
Религия _____
Честность _____
Индивидуальность _____
Агрессивность _____
Энтузиазм _____
Любознательность _____
Желание приносить пользу обществу _____
Уверенность в себе _____
Самоконтроль _____
Быть опорой общества _____
Хорошее физическое самочувствие _____
Оптимизм _____
Хорошее эмоциональное самочувствие _____
Финансовая независимость _____
Уметь доставлять людям радость _____
Чувство юмора _____
Уметь прилагать максимум усилий _____
Высокая моральная устойчивость _____