Читаем Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым полностью

• показывать на личном примере, какое удовольствие может доставлять увлечение чем-то, и следить, чтобы в моей жизни было что-то, что меня по-настоящему увлекает.


Я верю, что самоконтроль поможет моим детям добиться успеха. Для меня это означает:

• не делать за детей то, что они могут сделать сами;

• следить, чтобы дети сначала выполняли свои обязанности и только потом занимались тем, что им интересно;

• обсуждать стратегии, как справляться с неизбежными разочарованиями;

• давать привилегии за ответственное поведение.

План действий для всей семьи

До сих пор мы в основном полагались на добрых ангелов в своих головах, говоривших, что детям полезно быть ответственными, уметь сопереживать или владеть собой, даже когда им трудно. Помимо размышлений, подчас весьма напряженных, вам пока ничего не нужно было делать. Теперь же придется трансформировать ценности и руководящие принципы в действия. Это последнее упражнение, «План действий для всей семьи», поможет вам сформулировать конкретные способы внедрения тех ценностей, которые вы для себя определили. Помимо всего прочего, «План» призван стать практическим инструментом, к которому вы можете вернуться, когда придете в замешательство в связи с какой-нибудь родительской дилеммой.

Если вам не терпится увидеть какие-то реальные сдвиги, существенные изменения в тональности и темпе жизни вашей семьи, тогда нужно вложить в этот план все сердце и душу и посвятить ему какое-то время. Многие из нас каждый день проводят довольно много времени, проверяя уроки, расспрашивая детей о занятиях в школе и обсуждая потенциальные колледжи, но у нас не хватает времени, чтобы подчеркнуть влияние личных качеств и правильных ценностей на успех наших детей в будущем. Сейчас настало время сместить фокус.

Вот пример, призванный дать вам представление о том, как разные родители прививали ценность «увлеченность каким-то делом».


Я считаю, что наличие у моих детей увлечений – важная часть успеха. Это означает следующее.


Мои дети должны пробовать разные занятия.

• Раз в месяц у нас будет семейная прогулка в какое-то место, где мы (желательно, но не обязательно) раньше не бывали. Вид прогулок будет варьироваться.


• Два раза в неделю каждому члену семьи будет даваться час, чтобы сосредоточиться на том, что его интересует. (Общение в соцсетях и просмотр телевизора исключаются, а вот обучение тому, как писать телевизионные сценарии, – нет.) Я постараюсь сделать так, чтобы это правило одинаково выполнялось всеми членами семьи, включая меня; демонстрировать увлеченность на личном примере всегда приятно, независимо от того, являетесь ли вы ребенком или взрослым.


Прислушиваться к мнению моих детей о том, что им интересно.

• Раз в неделю мы отводим от десяти до двадцати минут за ужином, чтобы каждый ребенок «научил» остальных тому, что его интересует. Каждый ребенок по очереди получит привилегию быть учителем.


• Раз в неделю я провожу от тридцати минут до часа с ребенком в библиотеке или за компьютером, чтобы помочь ему заниматься его увлечением.


Позволить ребенку отказаться от пары занятий, которые его больше не интересуют, после какого-то количества систематических усилий.

• За исключением каких-то из ряда вон выходящих обстоятельств, мой ребенок может отказаться от занятия после двух-трех месяцев недовольства. (Меньше, если это контактный вид спорта, и дольше, если вы влезли в долги, чтобы купить ему детский рояль.)


• Если только мой ребенок не перегружен внеклассными занятиями, я попрошу его придумать, какое занятие может заменить то, что больше его не интересует. Сюда можно включить неструктурированную деятельность – например, чтение или игру на гитаре. Если у него перегруженный график, я поздравлю его с тем, что его распорядок будет более сбалансирован.


Показывать на личном примере удовольствие от увлечения чем-то и следить, чтобы в моей жизни было что-то, что меня по-настоящему увлекает.

Заняться тем, что мне интересно и что я давно откладываю на потом. Поговорить об этом за ужином, чтобы все поняли, как важно следовать своим интересам.


Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Детство

Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли
Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли

Как понять, что у вашего ребенка есть проблемы в общении? Лидер он или изгой в компании сверстников? Умеет ли находить выход из конфликтных ситуаций и в случае необходимости постоять за себя? Авторы этой книги, основанной на научных данных и богатом личном опыте педагогов-психологов, на реальных примерах разбирают самые актуальные проблемы дружбы и предоставляют родителям действенную методику, позволяющую преодолеть трудности во взаимоотношениях между детьми.Эта книга дополняет, но не заменяет консультации специалиста. Ее цель — дать полезную информацию общего характера о предмете, которому она посвящена. Если читатель нуждается в советах медицинского характера, ему необходимо проконсультироваться с врачом. Автор и издатели не несут ответственности за ущерб и риски, личные или иные, прямо или косвенно возникшие в результате использования или в связи с применением сведений из этой книги.На русском языке публикуется впервые.

Джессика Дьюи , Сандра Дансмьюир , Сьюзен Бёрч

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов