Самоучитель настоящей психологии

Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, прежде всего обиды.

Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать за ними без эмоциональной окраски: да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схему: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с Любовью. Представьте, как энергия Любви наполняет эти периоды. И если один—два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.

7. Для эмоционального

настроя также желательно принимать утром прохладный душ, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, меня этому научили славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.

8. Очищение организма от токсинов. С точки зрения восточной медицины, токсины в нашем теле, кстати являющиеся причиной будущих болезней, есть не что иное, как грубая форма ментальных токсинов, находящихся в нашем подсознании. Все токсины, паразиты и вирусы несут те вибрации, которые мы испытывали в момент интоксикации. Поэтому регулярное очищение организма, особенно кишечника и печени, способствует также очищению сознания.

Не раз видел и на своем опыте, и на других, как после проведения чистки кишечника и печени у человека становилось более здоровым не только физическое тело, но и менялся характер, уходили уныние, страхи, гнев (последнее особенно после чистки печени).

9. Эго разрушается без-корыстным служением (карма-йогой). Главное, служить от Души, то есть без-корыстно, а не от эго, и никому об этом не говорить. И самое главное, не ожидать от этого никакой награды или похвалы.

Настоящая без-корыстная деятельность — это то, что от сердца, от Души; это состояние отдачи положительной энергии окружающим — старайтесь, в первую очередь, отдавать Любовь.

Жалость — от эго, потому что идет подсознательная проекция себя самого на место человека, у которого что-то произошло, и возвышение себя: «У меня все хорошо, я выше».

Сострадание — это от Души. Когда вы научитесь принимать свою жизнь, поймете, что страдание — это какой-то урок, вы научитесь сострадать от Души.

«Тот, кто осознаёт своё отличие от материи, есть просветлённый, подвижник, мудрец, вдохновляет людей на совершение деятельности, лишённой желания чувственного наслаждения, такая деятельность сводит на нет власть гун природы и освобождает от пут кармы» (Б.Г. 3.29).

«Карма-йога устраняет загрязнения сознания. Это средство, эффективно очищающее сердце. Она готовит сознание к восприятию Света, Знания и Блаженства. Она расширяет сердце, ломает все барьеры, которые стоят на пути реализации высшего Единства, и приводит вас к дверям интуиции. Она способствует развитию таких Божественных добродетелей, как милосердие, терпимость, доброта, любовь, терпение, самоконтроль. Она уничтожает ревность, ненависть, злобу и представление о превосходстве. Человек, который служит миру, на самом деле служит себе, если его служение проникнуто Атма-Бхавой (служением Атману). Человек, помогающий другим, на самом деле помогает себе» (Свами Шивананда).

ГЛАВА V

ЖИЗНЬ В РЕАЛЬНОСТИ НАСТОЯЩЕГО

Иллюзия времени