Сепарация: руководство для родителей

Как бы мы ни были разгневаны, на сколько бы кусков ни были разбиты наши сердца, – мы все равно должны действовать из любви. Наша цель – освободить наших взрослых детей и сделать их самостоятельными, а не причинить им еще больше боли, чем и так причинит перемена в нашем поведении. Поэтому прекращение денежного потока – не единственное, что следует тщательнейшим образом планировать.

Помните: хотя мы молимся, чтобы наши взрослые дети стали здоровыми, независимыми и ответственными членами общества, одно то, что мы составим план и представим его им, еще не гарантирует, что они с радостью примут эти перемены или хотя бы увидят в них какие-то возможности для себя. Они сами будут решать, что им делать со своей жизнью после (и в результате) того, как мы установим границы.

Наша основная цель – не положить конец их негативному поведению, не заставить их прекратить употреблять наркотики или алкоголь, перестать лгать, мошенничать, воровать или выдумывать нескончаемые оправдания, которые мы привыкли слушать, а они – перечислять. Разумеется, нам бы очень хотелось, чтобы все это прекратилось, но менять или не менять свою жизнь, свои поступки, свои привычки – это будут решать они сами.

Наша основная цель – прекратить свое негативное поведение, обрести здравомыслие в своей жизни, а если мы состоим в браке – то и в нашей супружеской жизни. Эти действенные шаги мы тоже должны планировать.

Если исходить из моего опыта и той обратной связи, которую я получала от психологов и консультантов, то есть двенадцать важнейших стоп-мер, которые мы должны принять, чтобы навсегда покончить с безумием и преобразить свою жизнь. В то время как все двенадцать имеют значение, самые важные из них первые четыре.

Мы должны:

1. Прекратить повторение негативного потакающего поведения во всех его формах.

2. Прекратить игнорировать свои личные проблемы.

3. Прекратить быть одинокими в своей боли.

4. Прекратить поток денег.

1. Прекратить повторение негативного потакающего поведения во всех его формах

Слова ничего не стоят. Говорить, что мы перестанем потакать своим взрослым детям, легко. Но когда дело доходит до решений, затрагивающих и сердце, и голову, все усложняется. Их нужно принимать после большого количества молитв и обсуждений – и не со взрослыми детьми, а с нашими супругами или партнерами по отчетности из группы поддержки. Мы должны быть полностью убеждены в необходимости прекратить свое потакающее поведение. Мы должны быть готовыми, полными желания и способными с полной самоотдачей заняться процессом перемен. Мы должны быть устойчивы к бурям, которые неизбежно грядут. Мы будем прочно стоять на ногах только в том случае, если наше изначальное обязательство остановиться было тщательно продуманным и полностью неизменным.

В своей книге «Эмоционально разрушительные отношения» Лесли Верник говорит об истинном содержании перемен и о том, как они начинаются, когда мы прекращаем потакать.

«Надеюсь, к этому моменту вы уже понимаете, что ложь самому себе губительна для благополучия. Когда мы привычно обманываем самих себя, мы не можем развиваться или взрослеть так, как это задумано Богом. Какой бы болезненной ни была правда, мы должны смотреть ей в глаза, если хотим стать здоровыми, даже если нам не нравится то, что она говорит.

Недавно я получила письмо от женщины по имени Линда. Вот что она написала:

„Я полагаю, что выход из деструктивной ситуации не имеет ничего общего ни с осознанием, что другой человек ведет себя агрессивно и/или мы находимся в небезопасной ситуации, ни с попытками заставить другого человека измениться. Я думаю, что начала меняться тогда, когда осознала, что моя жизнь катится по наклонной, и ощутила отчаяние. Я осознала, что решения, которые я принимала в прошлом снова и снова, не приближают меня к радости, а уводят все дальше и дальше по дороге разрушения. Возрождение пришло ко мне, когда я твердо решила, что мне надо измениться и что единственный человек, на которого я могу воздействовать, которого могу изменить, – я сама. И я не в состоянии сделать это в одиночку. Мне нужен Бог“»[17].

Самым трудным шагом в любом процессе исцеления обычно бывает первый. Вам придется признать неприглядную истину: вы состоите в деструктивных отношениях, и вы – тот самый человек, который позволяет им длиться. Как пациент не станет начинать химиотерапию, если вначале не признает, что у него действительно рак, так и вы не совершите необходимые для роста, исцеления или изменений шаги, если по-прежнему упорствуете в отрицании. Пока вы будете приуменьшать правду о своих проблемах, вы не сможете стать достаточно сильными, чтобы что-то изменить. На каком бы этапе жизни вы ни были, важно осознать, что прекращение деструктивных «танцев» начинается с вас.

2. Прекратить игнорировать свои личные проблемы

Только когда я записалась на месячную программу лечения, чтобы разобраться с тем хаосом, в который превратила собственную жизнь, я начала видеть в своих потакающих поступках именно то, чем они всегда были.