Сепарация: руководство для родителей

ЧЕМУ НЕОБХОДИМО СКАЗАТЬ СТОП С ЭТОЙ МИНУТЫ

1. Прекратить повторение негативного потакающего поведения во всех его формах.

2. Прекратить игнорировать мои личные проблемы.

3. Прекратить быть одиноким в своей боли.

4. Прекратить денежный поток – сейчас же.

5. Прекратить делать вид, что все будет хорошо, если я продолжу вести себя, как раньше.

6. Прекратить откладывать на потом перемены, которые необходимо воплотить в жизнь.

7. Прекратить мои собственные деструктивные шаблоны и поступки.

8. Прекратить чувствовать себя виноватым.

9. Прекратить требовать, чтобы мой взрослый ребенок изменился.

10. Прекратить выдумывать оправдания для его негативных поступков и/или решений.

11. Прекратить ввязываться в споры, дебаты или переговоры: никакого словесного волейбола!

12. Прекратить быть мучеником.

Глава 7 Второй шаг к обретению здравомыслия (SANITY) СОБЕРИТЕ группу поддержки

Пока вы осуществляете первый шаг к прекращению потакающего поведения, очень важно получать поддержку других людей. Страдающим родителям нужны поддержка, понимание, ободрение и необходимость отчитываться перед другими людьми, которые уже проделали этот трудный путь до конца или в настоящее время преодолевают его вместе с нами. Некоторым может также понадобиться человек, готовый заступиться за них в кризисные моменты.

Как правило, термин «группа поддержки» ассоциируется у людей с довольно известными организациями вроде Анонимных алкоголиков и других программ двенадцати шагов. Но для многих родителей наркотики или алкоголь не являются частью проблемы. Им такие группы не подходят. Но не унывайте: группы поддержки бывают самыми разнообразными. Их тематика необязательно фокусируется на злоупотреблении психотропными веществами.

Действительно, у наших взрослых детей могут быть разнообразные проблемы. Некоторые из них имеют проблемы с наркотиками и алкоголем, однако у многих других может не быть никакой химической зависимости. У других родителей взрослые дети страдают зависимостью от азартных игр или порнографии. Некоторые взрослые дети свято уверены в том, что им все должны, и чтобы изменить это мнение, требуется огромная сила. Вдобавок финансовое давление, под которым могут находиться наши отпрыски, равно как и мы сами, вполне способно достигать астрономического уровня, что приводит к проблемам с финансами или даже к банкротству.

Одни взрослые дети живут с родителями, а другие отдельно. У многих из нас дети учатся в колледже (продолжая жить дома или переезжая в общежитие), и мы начинаем замечать опасную тенденцию к снижению успеваемости, загулам и безответственному поведению. У некоторых из нас есть безответственные взрослые чада, которые уже сами стали родителями и часто просят нас позаботиться об их детях – наших внуках – временно или постоянно.

Одни наши взрослые дети не имеют никакого желания работать, а другие изо всех сил стараются стать успешными. Одни и не думают просить у нас денег, но приобрели зависимость от нашей непрерывной поддержки в других отношениях: чтобы мы посидели с их детьми, постирали одежду или помогли с работой по дому. Другие должны нам некоторую сумму, от 50 до 50 тысяч долларов. А третьи привыкли полагаться на нашу постоянную финансовую поддержку, как если бы мы платили им зарплату. Есть такие взрослые дети, которые хотят, чтобы мы стали их созаемщиками по кредитам на машины, образование, меблировку дома и даже сам дом. Детям одних из нас чуть больше двадцати, в то время как отпрыскам других уже перевалило за тридцать, сорок или даже больше.

Как бы больно ни было это признавать, у некоторых из нас есть взрослые дети, чьи характеры отвечают описанным ранее признакам антисоциального расстройства личности. Этим взрослым детям, вероятнее всего, потребуются профессиональное консультирование и длительная непрерывная терапия, чтобы в их жизни произошли изменения. Одни могут представлять опасность для самих себя или для окружающих, а другим может понадобиться длительное пребывание в стационарных лечебных или психиатрических больницах.

Общий знаменатель