Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня

Потребовалось не так много времени, чтобы ребята поняли, что избавиться от этой картошки было намного важнее, чем таскать ее за собой повсюду.

Это метафора показывает, какую цену мы платим за то, чтобы сохранять нашу боль и негативные переживания.

Важно осознать, что единственный, кто страдает, если вы не умеете прощать, — вы сами, поскольку именно вы несете в себе ненависть, гнев и обиду. Прощение освобождает от страданий, вот почему оно так важно для достижения счастья.

Основной причиной наших конфликтов и обид являются наши ожидания. Вы уже знаете, что никто не обязан реализовывать наши ожидания. А если быть точным, то никто нам ничего не должен!

Каждому человеку важно понять, что наши ожидания — это созданные нами или сформированные у нас представления о том, какой мир и каковы люди. Часто мы даже не понимаем, кто и когда сформировал это представление, но упорно руководствуемся им.

Мир и люди при этом не имеют никакого отношения к тому, что мы думаем и считаем. Люди ничего нам не должны. Даже наши родители не обязаны нас любить. Они дали нам жизнь, и это уже достойно благодарности. А если нас любят (хоть и не так, как нам хочется), о нас заботятся (пусть не так, как мы ожидаем), то нам уже повезло. Важно ценить и с благодарностью принимать все хорошее, что мы имеем в жизни.

Даже когда мы что-то покупаем за деньги и абсолютно уверены, что «нам должны», стоит радоваться и быть благодарным за хороший результат или полученный позитив. А если результат не радует, то стоит подумать, чему нас учит жизнь. Ведь даже за очень большие деньги результата может не быть, или он может не совпадать с нашими ожиданиями.

Даже в случае, когда вы не в полной мере довольны тем, что получили, может оказаться, что вы получили нечто ценное, что нужно именно вам. Не торопитесь с выводами, попробуйте понять, в чем ваш персональный урок в этой истории. Иногда требуется время, чтобы увидеть всходы!

Расскажу историю своей клиентки. Она обратилась по поводу депрессии. За пять консультаций по скайпу она забыла о своей депрессии, а за последующие шесть мы проработали причины проблем в отношениях с ее мужчиной. Всего за одиннадцать сеансов голографической терапии она решила две ключевые проблемы: улучшила самочувствие, ощутила уверенность в себе и своих силах, улучшились ее отношения с любимым мужчиной, мамой и окружающими. Она сделала много важных открытий и ощутила в себе существенные изменения.

По ее словам, она обрела ощущение того, что она «хозяйка своей жизни». Как-то она обмолвилась, что иногда люди уходят после консультации с психологом в состоянии отчаяния. Меня это удивило, и я попыталась узнать, почему она так думает. Выяснилось, что до меня она обращалась на консультацию к очень известному психологу, «признанному авторитету», который сказал, что с учетом тяжести ее состояния и перенесенных потрясений, для решения ее проблем ей потребуется посещать его консультации два раза в неделю в течение 5–7 лет. Это усилило ее депрессию. Женщина пережила разочарование. Позитивность данного опыта была в том, что она решила поискать другого специалиста. И перспектива прохождения пяти-десяти сеансов для решения проблемы ее уже не пугала, а даже радовала.

Наверняка, не имея этого опыта, она по-другому восприняла бы наше общение и меньше ценила полученный результат. Она считала бы, что это естественно и все так работают.

Женщины часто говорят о том, что если бы они не имели опыт предшествующих браков, то не смогли бы в полной мере оценить своих нынешних мужей. Они бы просто прошли мимо самой важной любви в их жизни, потому что их мужчины внешне не отвечали их ожиданиям. Первые мужья и неудачные браки помогли этим женщинам избавиться от поверхностных критериев, помогли понять, что и кто им действительно нужен. Они стали больше ценить настоящее в отношениях и меньше внимания уделять мелочам.

Наша основная цель прибывания на Земле — это наше духовное развитие, и весь сюжет нашей жизни посвящен получению нужного нам опыта и усвоению важных для нас жизненных уроков. Все люди, которых мы встречаем в жизни, помогают нам в решении этих задач. По этому поводу есть замечательная пословица: «Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но каждый для тебя учитель».

Сценарий нашей жизни и выбор жанра нашей пьесы зависит от нас самих: от наших эмоций, мыслей, предпочтений и действий. Никто не заставляет нас страдать. Мы сами обижаемся и мучаемся, делая тот или иной выбор и совершая поступки. И сами создаем те проблемы, в которых обвиняем других.