Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня

Радость — это топливо, которое наполняет нас живительной силой. Мы можем полагаться на случай и радоваться тогда, когда он выпадает. Мы можем сами вызывать эмоцию радости и получать ее от взаимодействия с миром и людьми. Наилучший эффект достигается тогда, когда вы сами настроены на вибрацию радости и несете ее людям, или когда радуетесь, как ребенок, подаркам, которые преподносит жизнь.

Источниками радости может быть все, что вас окружает. Часто можно обойтись без особых затрат, нужно лишь хотеть радоваться и не омрачать радости другим. Радость помогает создавать светлое настоящее и будущее.

Радость возникает за счет «включения» контакта с вашей душой, когда:

· вы делаете то, что вам нравится, и чувствуете свою уникальность;

· вам нравится результат того, что вы делаете, вы ощущаете свою полезность;

· вы получаете восхищение, благодарность за то, что делаете, и чувствуете, что люди ценят вас и то, что вы им даете;

· вы проживаете мгновение жизни, ощущая все ее краски и наслаждаясь ее красотой; фокусируете свое внимание на чем-то значимом, настоящем, что восхищает — например, талантливой музыке, цветах, восходе или закате солнца;

· вы настоящий, искренний, проявляете то светлое и лучшее, что в вас есть;

· когда вы чувствуете человека, сопереживаете ему и ощущаете полноту жизни;

· происходит общение с другим человеком на уровне души, и вы видите то прекрасное и божественное, что в нем есть;

· удается ощутить уникальность конкретного момента и продлить его; такое происходит в жизни, когда хочется сказать: «Остановись, мгновенье, ты — прекрасно»;

· вы воодушевляете или помогаете другому человеку обрести веру в себя, раскрыть свой потенциал, найти счастье;

· вы становитесь свидетелем воодушевляющих поступков, когда люди проявляют то лучшее, на что они способны: благородство, бескорыстность, безусловную любовь, творчество, мудрость, сострадание и поддержку;

· вы соприкасаетесь с чем-то настоящим, прекрасным и талантливым;

· происходят чудеса;

· вы находитесь в потоке благости и ощущаете, что все возможно, что все пронизано Любовью и Светом…

Это помогает мне ощущать радость. Когда происходит нечто подобное, я чувствую восторг и внутренний подъем, и на душе становится легко. Если говорить простым языком, радость — это ощущение восторга от того, что ты видишь, делаешь и чувствуешь!

Каждому человеку важно знать, расширять и проявлять свои способы обретения радости.

В упражнении «Летопись моего счастья» вы исследовали свои моменты счастья. Счастье и радость любят гулять вместе: когда мы радуемся, мы чувствуем себя счастливыми, а счастье часто сопровождает радость.

Один из секретов счастья заключается в умении сосредотачиваться на ощущении радости. В освоении этого поможет медитация «Радости» Ошо.

Можно наполнить свою жизнь радостью как с помощью глобальных решений, так и с помощью простых и доступных средств.

Глобальные решения — это решения, касающиеся вашей судьбы, которые основаны на любви и том, что вам нравится, что созвучно вашей душе.

Три самых важных выбора в жизни:

· выбор профессии, сферы реализации, которые вам нравятся;

· выбор любимого человека и создание семьи на основе любви;

· выбор друзей, созвучного окружения, которое помогает раскрываться всему лучшему, что в вас есть.

Каждая из этих сфер дает много радости и счастья. Рассмотрим на примере работы.

Работа имеет большое значение, поскольку ей мы посвящаем большую часть своей жизни. И если нам нравится то, чем мы занимаемся, то мы меньше устаем, испытываем больше позитивных эмоций. Если мы довольны результатами своей деятельности, то получаем внутреннее удовлетворение, действуем в гармонии с собой, укрепляем себя и свою самооценку. Мы заряжаем своими душевными вибрациями то, что мы делаем.

Когда нам не нравится наша работа, то мы излучаем соответствующие негативные вибрации.

Когда мы делаем то, что нам хочется и интересно, мы получаем удовольствие и радость от этого. Усиливает радость понимание того, что люди ценят плоды нашего труда. Когда мы получаем подтверждение своей ценности, это придает силы и воодушевляет на новые свершения. Чтобы чувствовать больше радости, важно стремиться найти такую работу, которая вам по душе. Если работа не устраивает, то нужно разбираться в причинах, понять, чего именно вам хочется и что стоит поменять.

Бывает, что человек выбрал работу или сферу реализации, созвучную своим внутренним стремлениям, но постепенно перестает ощущать радость. Утрата радости от работы, которая нравится, может происходить по разным причинам:

· накопленная усталость;