Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета

Кроме того, раньше она всегда спала на животе, но в процессе лечения вернулась к правильному положению – лежа на спине. Привычка спать лицом в подушку часто наблюдается у людей с болезнями почек: считается, что такой сон восстанавливает функцию этого парного органа. Думаю, это касалось и моей пациентки. То, что она хорошо высыпалась даже в положении на спине, лишь еще одно доказательство благоприятного влияния сыроедческой диеты на почки. Кроме того, у женщины перестали отекать конечности, что лишний раз убедило меня в правильном подборе лечения. До начала терапии ее ноги опухали так, что надеть обувь было практически невозможно, а резинка от носков больно врезалась в кожу. Что же я могу сказать по этому поводу? Где-то на 80-й день диеты отеки полностью ушли, в нижней части тела появилась легкость, и моя пациентка почувствовала себя абсолютно другим человеком.

Теперь вся употребляемая ею вода уходила в мочу, поэтому женщина перестала набирать вес. Раньше чрезмерное потребление жидкости немедленно отражалось на массе ее тела, и пациентка могла пить не больше одного литра в день. Спустя некоторое время после начала лечения она стала выпивать по три литра в день, но цифры на весах уже не менялись. Зато теперь, когда пациентка пила много воды, это не приводило к несварению желудка. Всё это говорит нам о том, что избавление от запора превратило отрицательную конституцию ее тела в положительную.

После выведения из организма застойных каловых масс пальпация при исследовании органов брюшной полости намного упростилась. Раньше этот осмотр вызывал неприятные ощущения в любой точке даже при небольшом давлении. В процессе лечения боль уходила, и в конце концов живот стал мягким и спокойным. Этот успех навсегда останется в моей памяти.

На 80-й день диеты мы решили слегка изменить меню, и я позволил ей добавить в рацион взвесь от сока из листовых овощей. Я уверен, что эта кашица помогает сделать еще один шаг на пути к здоровому ЖКТ. Однако ее употребление часто может привести к неприятным последствиям. К счастью, пациентка без проблем смогла перейти на новую диету. Ее больше не мучило ужасное вздутие живота, с которым она пришла ко мне на первый прием. В итоге женщина смогла продержаться на сыроедении 120 дней, то есть около четырех месяцев.

После 90-го дня она почувствовала усиление аппетита, и я разрешил добавить 40 г неочищенного риса за один прием пищи (но не более 80 г в день). Позже пациентка сообщила мне, что это очень помогло ей восстановить физические силы.

Меня не могло не радовать то, что после сыроедения, когда она перешла на восстановительную диету, ее тело наполнилось энергией. В начале лечения женщина весила 55 кг, а в конце – 44 кг. Через три месяца после начала лечения она вернулась к изначальному весу, а через четыре – добралась до невиданной до этого отметки в 60 кг. Хочу заметить, что пациентка строго следовала моим рекомендациям и старалась не переедать.

Она серьезно отнеслась к новому состоянию и ела меньше, чем обычно, подавляя свирепый аппетит, возникший после лечения сыроедением.

Причина, по которой она набирала вес, проста. Теперь, когда продукты жизнедеятельности не задерживались в организме, вся пища стала питательным коктейлем. Я поразился тому, какой красивой и здоровой стала эта женщина после лечения.

Все неприятные симптомы исчезли, и это прекрасно. К моему удивлению, она легко бегала босиком по дому, в том числе и зимой. А ведь до этого пациентка постоянно болела простудой даже летом. Как мы видим, сыроедение, образец «отрицательной» диеты, успешно может превратить вас в человека с положительной конституцией тела.

Наблюдая за подобными случаями, я убедился в том, что «отрицательность» – не приговор.

Что такое степень отрицательности и какие меры можно предпринять

Как я уже упоминал выше, благодаря исследованию сыроедческой диеты и многократному ее применению в клинических случаях, а также основываясь на собственном опыте, я понял, что конституцию можно изменить. Я сделал вывод: то, что «отрицательные» люди избегают «отрицательных» продуктов вроде воды, сырых овощей и фруктов, – неправильный подход. Ко мне пришло осознание того, что ключом ко всем изменениям является запор, от которого необходимо избавиться, чтобы снять ограничения в питании.

Для достижения вашей цели – стать человеком с положительной конституцией – нужно лишь вылечить кишечные спазмы. Они уйдут, когда кишечник выведет из организма застойные каловые массы. Я написал данную книгу в том числе и для того, чтобы донести до вас эту простую истину.

Не нужно зацикливаться на том, что если у вас отрицательная конституция, то вам лучше не пить много воды и не есть сырые овощи и фрукты. Ваше тело – живой организм, и его можно изменить, если найти правильный подход. Только того, кто умеет выйти за рамки, можно назвать настоящим последователем философии инь и ян.