Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета

Итак, я уже много сказал о запоре и кишечных спазмах, но у меня есть подозрение, что не все понимают эти термины правильно, поэтому на всякий случай следует дать некоторые разъяснения.

Прежде всего кишечные спазмы – это одно из определений восточной медицины для описания вялой перистальтики кишечника, а вовсе не кишечная непроходимость, приводящая к острому перитониту. В большинстве случаев это нарушение моторной деятельности некоторых частей пищевода. При вялой перистальтике происходит застой каловых масс, вызывающий вздутие живота и запор. Следовательно, образовавшиеся газы не могут уйти в нижние отделы и абсорбируются стенками кишечника. Попадая в кровь, они повреждают черепно-мозговые нервы и нарушают обмен веществ в органах и тканях. Это приводит к мигрени, головокружению, плохому кровообращению в конечностях, а также болевым ощущениям в плечах и шее. Кроме того, так называемую отрыжку можно интерпретировать как обратный поток газа, образующегося в кишечном тракте. Пациенты с серьезными спазмами всегда страдают от избыточной отрыжки.

Итак, истинной причиной всех вышеперечисленных симптомов являются кишечные спазмы. Как правило, медики не решают эту проблему кардинально, а лишь слегка облегчают состояние пациента, назначая чаи и травы.

И., о которой я писал выше, рассказывала, что отрыжка была у нее десятки, а то и сотни раз в день, а из-за неприятного запаха изо рта женщина ненавидела появляться на публике.

Верный способ справиться с этим неприятным симптомом – избавиться от кишечных спазмов. Ни чистка зубов по несколько раз в день, ни ополаскиватели для рта с хлорофиллом не помогут распрощаться со зловонием. Игнорирование лечения ЖКТ лишь усугубит проблему. Приступив к борьбе с кишечными спазмами, вы удивитесь, как быстро уйдет отрыжка. Газы, которые до сих пор путешествовали по организму в обратном направлении, найдут выход через нижние отделы. Недавно И. полностью избавилась от отрыжки, научив свое тело пукать, и это послужило доказательством ее победы над кишечными спазмами. Пациентка прислушалась к моим рекомендациям, добросовестно выполняла их, и вот наконец после шести лет мучений она была вознаграждена. На шестой неделе сыроед-ческой диеты ее организм избавился от застойных каловых масс, после чего физическое состояние женщины резко изменилось. Запоры являются причиной кишечных спазмов, поэтому без их лечения не будет и улучшения. Только очищение организма от скопившихся отходов жизнедеятельности сможет превратить отрицательную конституцию тела в положительную.

Что такое запор?

Итак, что же такое запор? Некоторые люди считают, что запор – это отсутствие стула в течение 3–5 дней, приводящее к скоплению фекалий в кишечнике. Однако это не совсем так. Запор в общепринятом понятии легко устраняется с помощью клизмы или слабительного. Решение же той проблемы, о которой говорю я, требует больших усилий. Вот почему это так неприятно.

Под запором я подразумеваю долгосрочный застой каловых масс, надолго застрявших в ЖКТ. Бывают даже случаи, когда из-за такого стула выпячивается стенка кишечника, образуя своеобразный карман, заполненный экскрементами. В медицине такое явление называют дивертикулом.

Недавние исследования показали, что наиболее часто дивертикулы встречаются у людей, живущих в развитых странах и употребляющих много продуктов с низким содержанием клетчатки.

Подобные карманы формируются на стенках толстой кишки. Во время лечебного голодания стенки кишечника сокращаются, а дивертикулы уменьшаются. Застоявшийся там стул вновь попадает в ЖКТ и выходит естественным образом. В таком случае продукты жизнедеятельности имеют сферическую форму вроде шарика для пинг-понга или соевого боба. Такой вид стула называют запором, но это только один из видов. Кроме того, каловые массы могут представлять собой рыхлые частицы с оборванными краями (в виде водорослей вакамэ), темно-коричневые водянистые экскременты (похожие на смолу), а также стул песчаного цвета. Люди, сидящие на диете, часто встречаются с подобными видами кала, и это их обескураживает. Как правило, во время лечебного голодания пациент каждый день принимает слабительное под названием «Суимагу», что несколько раз в сутки приводит к диарее. Наверняка вы думаете, что в таком случае кишечник полностью опорожняется, и это вполне резонно. Тем не менее иногда при поносе объем фекалий за один поход в туалет равняется небольшой миске риса. Это мы и называем запором. Другими словами, это стул, долгое время копившийся в кишечнике. Его мы можем вывести из организма только посредством лечебного голодания, которое вызывает в организме радикальные перемены.