Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета

Меню сыроедческой диеты 3

Обед

1. Листовые овощи: как минимум пять видов листовых овощей, преимущественно желтовато-зеленого цвета, вроде шпината или комацуна, в виде свежевыжатого сока – 1 стакан.

2. Свежевыжатый морковный сок с мякотью: 1 стакан.

3. Мед: 30 г.

Перед ужином

Пункты 1 и 2 из обеденного меню.

Ужин

1. Мука из коричневого риса: 120 г.

2. Мед: 30 г.

3. Тофу: 200 г.

Соль: принимайте около 10 г в день обжаренной на сковороде соли.

Эбиос: 20 таблеток в день (разжевывать по 10 таблеток 2 раза в день перед едой).

Спирулина: 20 таблеток в день (разжевывать по 10 таблеток 2 раза в день перед едой).

Важно!

1. Завтрак необходимо пропускать.

2. В день следует выпивать около восьми стаканов чистой воды или чая из листьев хурмы. Нельзя пить жидкость во время и три часа после приема пищи.

3. Утром принимайте 20 мл «Суимагу», запивая препарат стаканом воды.

Дополнительные методы оздоровления:

1. Спите на ровной деревянной поверхности, используйте деревянную подушку.

2. Принимайте воздушные ванны три раза в день.

3. Водолечение (холодная ванна – горячая ванна – холодная ванна – горячая ванна – холодная ванна – горячая ванна – холодная ванна – горячая ванна – холодная ванна; по одной минуте в каждой ванне). Гипертоникам и сердечникам необходимо воздержаться от процедуры.

4. Упражнение «золотая рыбка»: ежедневно 3 раза по 2 минуты

5. Упражнение для капилляров: ежедневно 3 раза по 2 минуты.

6. Упражнение «смыкание стоп и ладоней»: ежедневно 3 раза по 100 смыканий.

7. Упражнение для спины и живота: ежедневно 3 раза по 10 минут.

8. Упражнение для ног: 1 раз в день (2 часа).

Тем не менее людям с крепким ЖКТ я рекомендую придерживаться оригинальной диеты, то есть употреблять измельченные овощи, а не сок.

Эффективность вегетарианской диеты

Секретный метод избавления от неизлечимых болезней

Когда пациент обращается к вышеупомянутым диетам, ему требуется выдающаяся сила воли, чтобы удержаться от соблазна вернуться к вареной пище. Сначала я думал, что организм может продержаться на таком рационе около 2–3 месяцев, но оказалось, что некоторые из моих пациентов обладают невероятной стойкостью.

Думаю, никто не удивится, если я скажу, что большинство таких людей страдают от трудноизлечимых заболеваний, и современная медицина не в силах им помочь.

Это может быть, например, миастения гравис, болезнь Бехчета, рассеянный склероз, сахарный диабет, ревматоидный артрит, рак гортани, рак груди, рак печени и т. д. Поскольку эти пациенты уже отчаялись найти волшебную таблетку, у них нет радужных ожиданий относительно исцеления всего через пару месяцев. Какая там сотня дней – некоторые из них практикуют сыроедение в течение года, двух, а иногда и трех лет! Я уверен, что мои читатели будут впечатлены, когда дойдут до второй части книги, ведь там описан опыт людей, страдающих от неизлечимых болезней. Вы будете поражены силой вегетарианской диеты.

Я и сам был поражен, увидев, как многие диагнозы, который считаются приговором, снимаются благодаря вегетарианской диете. Целительная сила сыроедения заключается в том, что тяжелая низкокалорийная диета возвращает здоровье и продлевает жизнь на один-два года.