Выше был приведен пример стандартного рациона при реабилитации после сыроедения. При наличии каких-либо нарушений в работе организма восстановительную диету необходимо корректировать. Кроме того, очень важно продолжать воздушные ванны, водолечение и оздоровительные упражнения, указанные на с. 94–95. Упорно работайте в помощь своему телу, пока это не превратится в вашу ежедневную привычку. Для кардинального изменения конституции необходимо полностью избавиться от вредных пристрастий, одолевавших вас на протяжении многих лет.
Я надеюсь, все рассказанное мной убедило вас в том, что сыроедение – это действительно секретный метод изменения конституции тела и лечения тяжелых заболеваний. Каждый день вокруг меня становилось все больше желающих восстановить здоровье и побороть неизлечимые для современной медицины болезни.
Эти люди хотели сформировать группу по изучению сыроедения, чтобы эта методика получила распространение не только как терапия, но и стала одним из принципов здравоохранения для всей нации, а затем и для всего человечества. 3 мая 1981 года на свет появилась первая исследовательская группа. Мы надеемся, что ее создание предоставит возможности для общения и дружеского соперничества между ее членами, а также окажет дополнительную поддержку тем, кто испытывает соблазн вернуться к отварной и жареной пище. Сыроедение повышает выносливость, возвращает красоту и помогает очистить разум, поэтому я надеюсь, что оно найдет отклик у широкой общественности.
Уверен, в ближайшем будущем все поймут, что эта диета – ключ к преодолению глобального продовольственного кризиса, и она вызовет большой резонанс не только в медицине, но и в экономике. Однако наша первоочередная задача – взять под крыло тех, кто уже отчаялся получить помощь от современных докторов, и дать им надежду на выздоровление. Я бы хотел, чтобы в будущем сыроедение признали официальным видом терапии, предполагающим полноценный больничный и домашнее лечение. Я возлагаю большие надежды на перспективную деятельность и развитие исследовательской группы по сыроедению.
До окончания младшей школы я жила на территории старой Маньчжурии. Для той области привычна большая разница температур в течение года, а двадцатиградусный мороз не был чем-то необычным. Климат той местности едва ли можно было назвать приятным, но для меня, маленькой девочки, неописуемым удовольствием было катание на коньках со старшими сестрами и младшим братом. Зимой уроки физкультуры в школе проводились на катке, и каждый ребенок мечтал пройти отбор в команду для участия в ежегодных соревнованиях. Для меня детство было мирным и счастливым временем, не омраченным болезнями.
Что же касается питания, то в зимнее время было тяжело найти морепродукты и свежие овощи. В основном рацион состоял из большого количества мяса, рыба же была представлена в виде соленой семги или консервов. Сейчас мне становится страшно, когда я вспоминаю, что иногда могла не есть овощи по полгода. Меня не удивляло, что одна из моих старших сестер имела слабое здоровье и часто приезжала из школы-интерната для девочек домой на лечение. Она проводила по полгода в кровати, пытаясь справиться с недугом. Так продолжалось около двух лет…
Потом мы пришли на прием к доктору Коде, после чего сестра быстро пошла на поправку. Это поразило меня до глубины души, ведь я никогда прежде не видела сестру такой энергичной.
Я уже 20 лет страдаю от аллергического ринита и мокнущей экземы на ногах. Сестра настойчиво рекомендовала мне «изменить конституцию тела», и я, вспомнив ее вдохновляющий опыт, с апреля этого года перешла на диету из зеленого сока и коричневого риса. Более того, я ежедневно устраивала себе сеансы водолечения. Мне было интересно, смогу ли я победить аллергию, мучившую меня столько лет. Честно говоря, настроена я была весьма скептично. Однако примерно через три месяца я почувствовала, как неприятные симптомы исчезают. Я похудела с 54 до 44 кг, стала стройнее и ощутила на себе всю силу вегетарианского питания.
К сожалению, радость моя продлилась недолго: в середине августа я нащупала в правой груди уплотнение размером с кулак. В ближайшей больнице у меня взяли соскоб на цитологию с верхней части соска. В ожидании результатов анализа я все время думала: «Наверняка это ответная реакция на лечение сыроедением».