Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»

• самолюбие (другие люди, скорее всего, будут критиковать вашу работу);

• деньги (полноценное писательство исключает возможность проводить много времени в офисе);

• хобби (в сутках всего 24 часа).

Или, предположим, вы хотите привести себя в форму. Вы уже несколько лет ведете малоподвижный образ жизни, так что есть над чем поработать.

Придерживаясь при этом определенных правил, вы можете столкнуться со следующими ограничениями:

• сон (возможно, вам придется вставать рано, чтобы сделать зарядку);

• любимые лакомства (пончики исключены);

• социальные мероприятия (празднование дня рождения – это очень рискованно);

• собственные пороки (отказ от курения и алкоголя);

• время (приготовление обеда или ужина этого потребует в отличие от покупки еды навынос).

Вы должны определить, от чего вам придется отказаться. Решив, на какие жертвы вы готовы пойти, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы пережить неизбежные трудные времена.

Предположим, ваш будильник срабатывает в 05:00 утра, потому что это единственное время, когда вы можете заниматься спортом. Вы устали и чувствуете сонливость. Ваше зрение затуманено. Выбраться из теплой постели, чтобы потащиться в спортзал, требует неимоверных усилий.

Но если заранее знать об этих сложностях, то легче оставаться верным своей цели. Это по-прежнему неприятно. Но зато легче быть дисциплинированным.

Стоит ли игра свеч?

Вы определили, от чего вам придется отказаться, чтобы оставаться целеустремленным и преданным своей цели. Теперь пришло время определить, готовы ли вы пойти на такие жертвы.

Проще говоря, насколько сильно вы этого хотите?

Некоторые жертвы могут быть легкими для вас.

Или, по крайней мере, это могут быть простые решения.

Например, врач может посоветовать вам бросить курить, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь.

Или вы решили, что с сегодняшнего дня вам необходимо откладывать деньги на обучение ребенка в университете. Отказаться от какого-либо порока или от покупки нового автомобиля может быть нелегко. Но если это является приоритетной задачей, то решение будет легким.

Другие жертвы более сложны. Принятие решения становится более трудным в силу приоритетности вашей цели или характера жертвы.

Например, вы хотите бросить работу и начать собственный бизнес. Вот некоторые вещи, которыми вам, вероятно, придется пожертвовать на этом пути:

• карьера;

• сон;

• постоянный доход;

• отношения;

• стабильность;

• просмотр сериалов;

• общественные мероприятия;

• здоровье (стресс и усталость наносят ему значительный ущерб).

Готовы ли вы отказаться от этих вещей, чтобы начать свой бизнес? Готовы ли вы пожертвовать ими, зная, что большинство новых предприятий обычно терпят неудачу?[11] Единственный способ честно ответить на этот вопрос – точно знать, от чего придется отказаться.

Вы должны четко определить характер и объем своей жертвы. В противном случае вам будет очень трудно сохранять дисциплину и приверженность своей цели.

Когда сходятся вера, планирование и цель

В приведенном выше примере (начало бизнеса) я упомянул о перспективе идти на жертвы, не зная, удастся ли достичь желаемого. Это важный момент, который заслуживает более подробного рассмотрения.

Мы склонны оптимистично полагать, что наши усилия в настоящем закладывают основу для успеха в будущем. И конечно, этот оптимизм часто бывает вполне обоснованным. Спортсмен, который неустанно тренируется, выступает на более высоком уровне. Студент, который постоянно учится, получает более высокие оценки. Худеющий человек, избегающий вредной пищи, теряет вес.

Но иногда будущее оказывается менее предсказуемым. Не таким надежным. Есть вероятность того, что самодисциплина в настоящем может не привести к желаемому результату.

Представьте, что вы решили накопить деньги на обучение своего ребенка в университете. С этой целью вы отказываетесь от легкомысленных покупок и ежемесячно инвестируете средства в паевые инвестиционные фонды. Но, допустим, экономика переживает кризис, и ПИФы не приносят дохода, необходимого для достижения вашей финансовой цели. Представьте себе, как трудно будет сохранять дисциплину при таких печальных обстоятельствах.

Ваша вера, планирование и цель помогут вам сохранить приверженность делу, когда возникнет соблазн сдаться.

Они помогут не допустить, чтобы негативные эмоции заставили вас отказаться от дисциплины.

Например, несмотря на неутешительную доходность ваших ПИФов, вы все еще верите в фондовый рынок.

Вы знаете, что фондовый рынок стабильно рос на протяжении последних ста лет и, скорее всего, будет расти и дальше. При этом ваш план ежемесячного инвестирования, представляющий собой форму усреднения затрат, остается разумной стратегией, особенно в условиях колебаний рынка. Наконец, ваша цель не изменилась. Вы по-прежнему намерены финансировать обучение своего ребенка в университете.