Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

Мятежница переосмысливает место женщин

Тирания «надо» – это выражение, придуманное немецким психоаналитиком-неофрейдистом Карен Хорни[62]. Эта замечательная женщина бросила вызов суровому отцу, приступив к изучению медицины. Позже она оспорила теории основателя психоанализа Зигмунда Фрейда о психологии женщин, предположив, что некоторые из их психических проблем были результатом не инстинктов и биологических побуждений, а социальных условий и культурных проблем, с которыми они столкнулись[63]. Это уже был вопрос не только внутриличностных, но и межличностных проблем, подчеркивающий решающую роль человеческих отношений в формировании наших убеждений, видения мира и, в более широком смысле, нашего благополучия или неблагополучия.

Чтобы положить конец видению женщины через призму мужского и фрейдистского взгляда, она поменяла гендерные роли местами, в частности, утверждая, что не женщины испытывают «зависть к пенису», а мужчины страдают «жаждой матки». Другими словами, в то время как женщины могли рожать, мужчинам оставалось только подтверждать свое превосходство в других областях, что косвенно способствовало подчинению женщин.

Карен Хорни также настаивала на весомости роли родителей в формировании чувства уверенности через теплую атмосферу или, наоборот, чувства беспокойства ребенка, развивающегося в холодной, болезненной и враждебной обстановке[64].

6 тревожных признаков перфекционизма

1. Перегрузка работой.

2. Нежелание браться за новые проекты, не будучи на 100 % готовыми, из-за страха неудачи (что может привести, в худшем случае, прокрастинации на потом).

3. Чрезмерное внимание к тому, что не получается.

4. Неспособность делегировать полномочия, в некоторых случаях постоянный контроль других – во избежание ошибок.

5. Строгость к себе в отношении совершенства с очень слабой терпимостью к внешней критике.

6. Едкая самокритика.

Эксперт

«Эксперт – это знание, тогда как перфекционист – это качество»[65], – говорит Валери Янг. Поймите: я компетентен, только если все знаю! Таким образом, эксперт – «Мадам Я-Знаю-Все-Обо-Всем». Это предписание знать все соответствует ее собственному определению компетентности. Как и в случае с «одаренными», идея обучения не приносит ей комфорта: это означает, что у нее (как и у всех) могут быть пробелы в знаниях или что-то, чему нужно учиться.

Прежде чем приступить к работе, она должна иметь полный обзор и владеть всей информацией по теме. Она становится вечной ученицей, потому что никогда не знает достаточно. Мы можем видеть, как это тормозит претендента на новую должность. Вместо того чтобы говорить себе, что у нее достаточный багаж и опыт, а остальные знания и навыки будут развиваться по мере ее работы в бизнесе, она предвидит, чего ей может не хватать.