Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

ПРОЯВЛЕНИЯ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА

«Позже, войдя в профессиональный мир, я смогла экспериментировать со своим отношением к ошибке, к совершенству, к необходимости всегда быть ”подтвержденной” моим руководством: я заняла позицию, которая была из-за чувства обмана немного инфантильной по отношению к начальству, мужчинам или женщинам. Я устроилась в престижный инвестиционный банк. Мне всегда нужно было признание, чтобы менеджер говорил, что гордится мной; только эти слова меня успокаивали. Иначе я чувствовала, что недостаточно выкладываюсь, что я не на своем месте. По сей день я чувствую необходимость больше работать, чтобы убедиться в своих способностях. В 23 года и даже после этого у меня был интеллектуальный комплекс. Мне было что доказывать. Эта жажда успеха и желание показать моему отцу, что он был неправ, сослужили мне хорошую службу, продвинули меня по карьерной лестнице. Я работала в Париже, Швейцарии, а затем получила повышение в Лондоне».

ПЕРФЕКЦИОНИСТКА И НЕЗАВИСИМАЯ

«Моей начальницей была женщина, напоминавшая мне мать, поэтому в течение очень долгого времени я проецировала на нее свою потребность в признании. В какой-то момент рабочая нагрузка стала слишком высока, я была истощена, и эти привилегированные отношения обернулись против меня и стали токсичными. Я столкнулась с выгоранием, мне пришлось взять двухлетний отпуск, чтобы поработать над своими проблемами, поразмыслить над этим очень жестоким профессиональным опытом, но также и над своей личной жизнью, над постоянной потребностью в признании, а также чувством своей “недостаточности”. Я должна признать, что не люблю, когда мне помогают. Мой отец делал это так жестоко, критикуя меня: “Я должен все начать сначала, потому что это отстой!” Однако в офисе люди всегда пытаются мне помочь, и я начинаю понимать, насколько это полезно».