Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

35-летняя Майте – яркий пример этого типа личности: «Я из довольно традиционной семьи, поскольку моя мать не работала и заботилась о доме, моей сестре и обо мне. Мой отец из Тулузы, мама родилась во Вьетнаме. Она приехала в Париж учиться в архитектурной школе, где познакомилась с отцом, инженером. Когда родилась моя старшая сестра, она перестала работать.

Мое детство было очень спокойным, рутинным. Я была хорошей девочкой, любила много читать, особенно комиксы. Отец часто отсутствовал и был довольно суровым. Я помню, что мне было неуютно, я мало говорила. Мама была очень заботливой, помогала с домашними заданиями и особенно трепетно относилась к нашим успехам в математике. Строгий холодный взгляд и наказания, безусловно, подтолкнули меня к получению хороших оценок. Неудача – это не вариант. Я оказалась весьма одаренной в учебе, поступила в Высшую школу электрики после почти армейской подготовки. Эта четко структурированная среда была мне знакома. Однако я никогда не спрашивала себя, чем бы я хотела заниматься.

Я стала стратегическим консультантом в престижной консалтинговой фирме, где познакомилась со своим будущим мужем. После рождения первого ребенка к работе не вернулась, в чем меня особенно поощряла мама. Пассивность, неспособность выразить словами то, к чему я действительно стремилась, только способствовали этому. А остальная часть моей биографии, как я поняла позднее, была просто продолжением этого образа жизни. Я адаптировалась к ней, не имея возможности отказаться от требований других, особенно моего мужа. Когда мы переехали в Сингапур, мне было сложно адаптироваться к новой культуре, и я полностью сосредоточилась на обучении детей. Мне было трудно приобщиться к другим группам мам. Я очень долго пряталась за своим мужем и детьми. Я стала замечательной няней. То, как мой муж и дети обращались со мной, как с невидимой второсортной гражданкой, находящейся у них на службе, причиняло мне боль, но я не могла претендовать на свое место. Меня переполняли негодование и обеспокоенность тем, что мне не удастся возобновить свою деятельность, но в то же время я чувствовала себя неспособной на это. Моя уверенность в себе была подорвана, если она вообще когда-либо существовала. Я ждала разрешения жить. Я потеряла голос и двигалась вперед только потому, что мой муж шел впереди. Фактически, я развивалась параллельно самой себе, не зная, как управлять своей судьбой. Но во мне поднялась тупая ярость. При третьих родах я чуть не умерла. Я упала на дно и испытала панический страх. Мой образ жизни мог убить меня, и это нужно было изменить.

Процесс был долгим, я все еще часто чувствую себя виноватой, но не так, как раньше. Через полгода после рождения младшего сына я начала посещать уроки публичных выступлений и пения в хоре – это помогло мне восстановить голос, буквально услышать себя. Хотя это может показаться глупым, но это чертовски важный повод для уверенности в себе. Меня заставили замолчать – я снова обрела голос. Хотя новый переезд привел нас в Таиланд, теперь я организовываю семинары, которые предлагаю другим женщинам, таким как я, со склонностью к застенчивости, чтобы они смогли найти свой голос и снова начать петь!»