Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

Более того, даже если женщины попадают в категорию независимых или ложно самоуверенных в какой-то момент своей жизни, они также могут быть «крутыми парнями», настоящими суперженщинами: 25 июня 2019 года очень серьезный Harvard Business Review опубликованы результаты провокационного исследования: Women Score Higher than Men in Most Leadership Skills[68].

То же исследование показывает, что женщинам не хватает уверенности в себе в начале профессиональной деятельности, затем они завоевывают ее в возрасте около 40 лет, чтобы быть уверенными после 50 лет. В некотором смысле это обнадеживает и подтверждает, что уверенность в себе со временем растет (мы еще вернемся к этому в главе 4). Мы приобрели определенный опыт в профессиональной сфере. Мы меньше заботимся о взглядах других. Мы знаем, что время идет, а жизнь коротка.

Женщины лучше мужчин в большинстве лидерских качеств

И все же, несмотря на эти цифры, согласно S&P, индексу фондового рынка, рассчитанному по 500 крупным компаниям, котирующимся на фондовой бирже США, только 4,9 % главных исполнительных директоров Fortune (главный исполнительный директор примерно соответствует генеральному директору) – женщины, и 2 % из этих 500 компаний возглавляют женщины[69]. Найдите ошибку.

Вывод: 5 советов Джессами Хибберд[70], как бороться с чувством самозванства

1. Суть работы – принимать во внимание то, кем вы являетесь в целом.

2. Разговор о неуверенности в себе очень помогает, потому что сохранение этой неуверенности в тайне порождает стыд.

3. Мы придерживаемся идеи, что это делает нас неуязвимыми, хотя, на самом деле, наша уязвимость может быть привлекательной.

4. Проявив сочувствие, мы обнаруживаем, что ошибки помогают нам стать устойчивыми, что их можно пережить.

5. Критический голос сказал бы: «Никогда не делайте ошибок, иначе вы будете в центре внимания». Сострадательный голос предпочитает говорить: «Ошибки свойственны каждому».

Все мы знаем выражение на латыни о том, что человеку свойственно ошибаться: Errare humanum est. Мы менее знакомы со второй частью предложения, что упорство в ошибках – дьявольское качество: Perseverare diabolicum… Быть человеком, прощать и учиться на ошибках – вот рецепт для уверенных в себе.

4 Колеблющаяся уверенность

Нет никого, кто родился под плохой звездой, есть только люди, не умеющие читать небо.

Далай Лама

Уверенность в себе – понятие подвижное и динамичное. В зависимости от нашего опыта она может быть усилена или повреждена, особенно если события в детстве вызывали унижение или страдание. Эти травмы прошлого могут усилить случайные негативные переживания и замыкают нас в спираль самокритики, чувства неудачи и стыда.

Мы можем встретить людей, подрывающих нашу уверенность в себе или, наоборот, порождающих ее. Ничто не высечено в камне. Несмотря на трудное и даже ужасное детство, мы можем, благодаря хорошо известному сегодня процессу адаптируемости, восстановиться и справиться с этим.

Примеров этому предостаточно – в частности, Альбер Камю, никогда не знавший своего отца, погибшего на передовой в Первой мировой войне. Он вырос в Алжире в бедности с глухой и неграмотной матерью и жестокой бабушкой. И все же ему посчастливилось встретиться с учителем, поверившим в него и научившим верить в себя. Получив Нобелевскую премию по литературе в 1957 году, Камю послал ему письмо со следующими словами:

«Уважаемый господин Жермен, […]. Мне только что оказали слишком большую честь, чего я не искал и не просил. Но, когда я услышал эту новость, моя первая мысль после моей мамы была о вас. Без вас, без этой любящей руки, протянутой вами бедному маленькому ребенку, которым я был, без вашего обучения и вашего примера ничего бы этого не произошло».

А кто бы мог подумать, что Габриэль Шанель, более известная как Коко Шанель, построит империю, учитывая ее несчастное детство. Габриэль – дочь рыночного торговца и швеи, старшая из пяти детей. Ее мать умерла от туберкулеза, истощенная работой, когда дочери было всего 12 лет. Ее отец, всегда обвинявший своих детей, что они портят его существование, оставил ее с двумя сестрами у одной из теток (согласно легенде, в монастыре). Она пошла воспитанницей в монастырь, чтобы научиться швейному ремеслу. Затем долгий и невероятный подъем к мастерству модистки (изготовление шляп), потом открытие салона, магазинов и создание нового стиля и одного из самых значимых домов моды своего времени.

Тем не менее, если и есть в жизни трудные испытания, то это брошенность: как почувствовать себя любимой, как обрести уверенность в себе, когда факты, кажется, говорят вам, что вы не заслуживаете заботы?