Читаем Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте полностью

Взять такую простую вещь, как плоскостопие. Многие не придают ему значения, считают детское плоскостопие безобидным. Но от положения свода стоп зависит вся верхняя конструкция человеческого тела. Плоскостопие ведет к ненормальному положению костей (тут без вариантов: или все находится на месте, или нет) и к неверному положению многих органов.

Или неверно работающий большой палец ноги. Мелочь? Ан нет! При ходьбе именно большой палец отталкивает стопу от земли на 5—10 см. Если он не работает как полагается, человек вынужден развернуть палец в сторону и отталкиваться суставом. В результате сустав разрастается, образуется болезненная шишка. И уже требуется сеанс терапии, чтобы исправить проблему.

Взгляните, к примеру, на Останкинскую башню. Она удерживается на месте благодаря огромному количеству растяжек. Если какие-то из них растянуть или ослабить, не скорректировав изменения с помощью других, это может привести к катастрофе. Недаром после знаменитого пожара, повредившего часть растяжек, москвичи всерьез опасались, что башня может упасть… А подвесные мосты? Разумеется, у них имеются отдельные опоры, но при этом большая часть конструкции также держится на растяжках – самой разной длины и толщины. Достаточно чуть сильнее или слабее натянуть хотя бы самый малюсенький тросик – и перекосится весь мост! Но ведь и наш опорно-двигательный аппарат или внутренние органы – такая же точно система, на которой держится благополучие всего организма. Стоит чему-либо сдвинуться с места, предназначенного природой, и страдает все остальное.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье