Читаем Сны света. Глубинная дневная практика осознанных сновидений полностью

Идея свободной воли тесно связана с идеей «я» – с центральным заблуждением, которое рассеивается на духовном пути. Устраните изначальную иллюзию «я» и посмотрите, как растают другие иллюзии. Эго – это мать всех иллюзий, которая безжалостно проецирует себя на мир, замораживая мир по своему искривлённому образу и подобию. Расплавьте проектор – и никаких проекций не будет. Любой, кто посмотрел сквозь иллюзию «я», может сделать следующий шаг и увидеть, что свободная воля – это тоже иллюзия. Чья воля свободна? Блэкмор пишет: «Мы не только приписываем [проецируем] желания и намерения другим, но и предполагаем, что обладаем внутренним „я“, которое имеет такие же желания и намерения и которое делает так, чтобы они исполнились. Итак, когда мы чувствуем, что чего-то пожелали, есть ощущение „Это сделал я“»[219]

. Устраните «я» – и вы полностью устраните понятие свободной воли.

Прийти к этому вам могут помочь некоторые научные открытия, играющие роль растворителя, уничтожающего эти иллюзии. Как утверждают нейроучёные Ганс Корнхубер и Людер Дике, мозг демонстрирует так называемый потенциал готовности – электрический сдвиг, показывающий, что идёт подготовка к действию. Они обнаружили, что когда участники эксперимента решали, например, пошевелить пальцем, ещё за секунду до этого их мозг показывал, что они готовятся к этому действию. В таком случае – когда же мы сознательно

решаем совершить действие? Сознательное решение не может возникать одновременно с потенциалом готовности, поскольку это означало бы, что между мгновением решения и началом действия проходит целая секунда. Наш обычный опыт разрушает это представление. Для начала действия может потребоваться доля секунды, но не целая секунда. Действие запускается до того, как мы сознательно решаем его совершить.

В серии революционных экспериментов, опирающихся на эксперименты Корнхубера и Дике, нейрофизиолог Бенджамин Либет показал, что люди переживали сознательный акт воли к движению примерно через 300 мс после

начала мышечной активности. Электроэнцефалограмма показывала, что нейроны в моторной коре, связанные с движением, активировались за секунду до того, как регистрировалось непосредственное движение. Если мозг начинает что-то делать до того, как сознательное «я» решает действовать, где здесь свободная воля?

Объясняя понятие потенциала готовности – того, что ваш мозг, а не ваш сознательный ум, принимает решение запустить движение мышц, Либет пишет: «Очевидно, мозг „решает“ начать действие или по крайней мере подготовиться к его началу ещё до возникновения регистрируемого субъективного осознания того, что имело место такое решение. Можно заключить, что инициация в мозгу даже спонтанного произвольного действия… может начинаться бессознательно и обычно начинается именно так»[220]

. В таком случае сознание не является инициатором действия. Им являются бессознательные процессы. Сознание может утверждать, что это оно принимает решения, однако в момент принятия решения оно вообще отсутствует. Вы снова в дураках.

Другие исследователи, использовавшие технологию фМРТ (функциональной магнитно-резонансной томографии), заметили, что сигналы мозга предсказывают некоторые решения ещё за семь секунд до того, как вы сделаете сознательный выбор. Нейроучёные Стивен Макник и Сусана Мартинес-Конде пишут: «Это означает, что части вашего мозга иногда знают, какое решение вы примете, за несколько секунд до того, как вы сами осознаете его. Поскольку эти области мозга явно работают с информацией, указывающей на тот выбор, который вы вот-вот сделаете, задолго до того, как вы сознательно почувствуете, что приняли решение… хотя вы можете верить, что ваше решение было свободным, открытым выбором, это совсем не так»[221].

Психолог Дэниел Вегнер, автор книги «Иллюзия сознательной воли», утверждает: «Когда мы смотрим на себя, мы воспринимаем простую и часто очевидную причинную последовательность: я подумал об этом – и это случилось, тогда как реальная причинная последовательность, лежащая в основе нашего поведения, сложна, состоит из множества линий и неизвестна нам тогда, когда происходит»[222]. Вегнер выдвигает предположение, что чувство свободной воли возникает в три этапа. Сначала мозг начинает планировать действие. Затем эта мозговая активность порождает мысли о действии. Наконец происходит действие, и мы приходим к ложному выводу, что наши мысли, будучи свободной волей, вызвали действие.

Перейти на страницу:

Все книги серии Самадхи

Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы
Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы

В своей новой книге «Радостная мудрость» Мингьюр Ринпоче уделят основное внимание весьма актуальной в современном мире, и одновременно извечной проблеме тревожности и неудовлетворённости в повседневной жизни человека.«Если посмотреть на происходящее с перспективы буддийской традиции, насчитывающей две с половиной тысячи лет, то каждую главу человеческой летописи можно смело назвать "Веком тревоги". Та тревога и смятение, которые мы испытываем теперь, были неотъемлемой частью человеческого бытия на протяжении веков».И что же нам делать? Спасаться бегством или с бессилии опустить руки? Любая из этих реакций неминуемо приведёт к ещё более серьёзным проблемам и запутанности в нашей жизни.«Буддизм — продолжает автор — предлагает третью возможность. Мы должны увидеть в разрушительных эмоциях и других испытаниях, встречающихся на нашем жизненном пути, простые ступени, помогающие нам подниматься вверх, к свободе. Вместо того чтобы отвергать эти аспекты человеческого бытия или становиться их жертвами, мы можем превратить их в своих друзей и использовать для культивации таких внутренне присущих нам качеств, как мудрость, уверенность в себе, ясность и радость».Состоящая, как и все традиционные буддийские тексты из трёх частей, «Радостная мудрость» начинается с определения источника нашего дискомфорта, переходит к описанию техник медитации, которые позволят нам трансформировать любые житейские переживания в глубинное прозрение, и демонстрирует их действенность, применительно к повседневным эмоциональным, физическим и личностным проблемам каждого человека. Такова эта книга, одновременно мудрая, весёлая, полная забавных жизненных историй, богатая научными фактами и пропитанная неотразимым обаянием автора.Я искренне радуюсь тому, что эта книга, уникальная в своём роде, увидела свет. Перед вами воистину увлекательный и предельно практичный синтез тибетского буддизма и передовых научных идей.Согьял Ринпоче, автор «Тибетской книги жизни и смерти»Страницы этой книги наполнены настоящей мудростью, свежей и ясной. Мингьюр Ринпоче предлагает нам то, что может явиться сущностным звеном, связывающим древнее учение Будды и современную нейро-науку, психологию и физику. Он с лёгкостью устанавливает связи между кажущимися совершенно несопоставимыми комплексными дисциплинами, делая это живо, ярко и увлекательно для читателя.Ричард Гир

Йонге Мингьюр

Буддизм / Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

Жизнь без страха
Жизнь без страха

Мы не подозреваем, насколько глубоко страх вошёл в нашу жизнь, буквально во все сферы нашего бытия. Мы боимся заболеть и умереть, остаться без средств к существованию, быть убитыми, потерять родных, быть брошенными любимыми людьми. Мы боимся подлости и предательства, боимся проявления насилия. Мы можем бояться не только за себя, но и за своих близких…Жизнь без страха – вторая книга в серии «Трансформация негативных эмоций». В ней мы вместе исследуем наши страхи, осознаем их природу и подсознательные причины появления. Мы прольём свет осознания на «тёмные» стороны нашей жизни, что поможет избавиться от многих явных и скрытых страхов, а к остальным мы применим очень эффективные методики, которые помогут нам распрощаться со своими страхами навсегда.

Валерий Владимирович Синельников

Самосовершенствование / Эзотерика
Приручи своих Драконов
Приручи своих Драконов

Можно ли измениться, не изменяя себе? Как превратить свои недостатки в достоинства, не объявляя себе войны? Что мешает человеку быть самим собой и жить в гармонии с миром? Автор книги, известный американский психолог, дает простые ответы на сложные вопросы. Семь типов негативных поведенческих реакций, семь внутренних личностных страхов — вот драконы, которые лишают людей радости жизни. Бросая вызов собственным драконам, человек избавляется от страхов и приходит к счастливой, полнокровной — настоящей — жизни!Вы найдете в книге множество тестов, которые помогут определить «своих» драконов, а также методики и упражнения, позволяющие их приручить. Перед вами — уникальный навигатор, показывающий самые простые маршруты для выхода из «безвыходных» ситуаций. Но сделать первый шаг можете только вы сами…

Хосе Стивенс

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука