Читаем Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий полностью

На остановках автобуса (вот прямо на каждой) есть русскоязычный консультант. Он и расскажет о том, как куда доехать, и билеты на автобус продаст, и экскурсию посоветует и тут же ее вам реализует. Очень удобно, кстати. Так вот, один из консультантов, когда продавал нам тур на гору Монсеррат (там и находится «Черная дева») сразу предупредил – желания сбываются. И одна дама приехала спустя два года с целью попросить, чтобы желание, так сказать, «разгадалось» обратно. Все у нее пошло не по плану. Я, как самый умный, значения этому не придал. Сложно описать красоты путешествия – это нужно видеть! Вскоре мы добрались до горы. Шли к ней несколько часов. Марьяна, конечно, вся извелась и просто внаглую поползла по лестнице вверх, что сэкономило нам еще час, так как с ребенком никто выгонять нас из очереди не стал. Сама просьба занимает секунд тридцать-сорок. И все, беги дальше. Что я пожелал? Хочу переехать в Калининград и заниматься любимым делом – помогать людям худеть

.

ЗАБЕГАЯ вперед, мы повторили этот трип, но уже с маленькой Аллой. Что сказать? Испания за шесть лет сильно сдала! Воровство возведено в ранг обычного дела. Нас обворовали два раза – украли деньги, карты, оставили только айфоны, так как их не продать. Гиды откровенно предупредили о десятке разводов на деньги, когда мы поехали в Барселону. Шаг влево-шаг вправо – обворован на месте. Конечно, все это казалось преувеличением, но до тех пор, пока ты не оказываешься в ступоре, вечером, без средств к существованию. На улицах Салоу людей теперь в несколько раз меньше, чем было в 2012-м. К русским отношение хуже, чем к европейцам, но, возможно, это особенность четырехзвездочного отеля. Кризис налицо, но все же Испания это Испания! Благословенный край! Море, солнце и множество достопримечательностей! В этот раз к «Черной деве» очередь была минут на тридцать, и желания я загадывал очень четко и профессионально.

После того как я загадал желание, на следующий день мне позвонил технический директор сказать, что увольняется одним днем. Без него на расстоянии я, конечно, удержать управление не мог, а впереди было еще две недели отдыха. В общем, после импровизированного совета директоров (а тогда роуминг стоил баснословных денег) приняли решение продать принадлежащую мне часть компании. В итоге в Санкт-Петербург мы возвращались свободными людьми. Зато отдохнули без забот.

В Калининграде на тот момент у нас пустовала квартира. Мы давно думали про переезд. Начинать что-то новое в IT не хотелось, поэтому несколько месяцев завершали дела и, закрыв глаза, переехали на совершенно новое место, где у меня не было ни связей, ни друзей. Все это время я занимался развитием группы «ВКонтакте» и потоками. Появились постоянные подопечные и подписчики. Пришло осознание, что я хочу этим заниматься.

В Калининграде было много знакомых из мира компьютерных игр, которых я знал еще по выставкам. Один из них – старый приятель и заказчик, очень сильно попросил стать арт-директором создававшейся тогда компании. И хотя я зарекся связываться с IT, пришлось снова окунуться в эту стихию.

Работа в основном проходила в Новосибирске и на Украине. На Украине было множество IT-компаний и, конечно, разница в цене. Мы довели до ума игровые проекты, которые вставали из-за недостатка финансирования. Единственное неудобство – постоянные командировки. Я не думал, что это настолько морально и физически тяжело, пока не стал в них ездить. Смотреть по ватсапу, как растет твой ребенок, – ужасно! Но я вписался, значит, нужно выполнять обязательства.

Перейти на страницу:

Все книги серии Мастер здоровья

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.С этой книгой вы:• научитесь управлять голодом и насыщением;• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;• наконец-то начнете себе нравиться;• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.Настоящее издание не является учебником по медицине.Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Андрей Ракицкий

Здоровье
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий

«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Денис Маркелов

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Евгения Константиновна Берёза

Здоровье

Похожие книги