Читаем Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий полностью

Все шло очень хорошо, пока не грянул 2014 год. Внезапно начались проблемы с паспортами и проездом по украинским городам. В Одессе к нашим партнерам пришли революционно настроенные матросы, отмутузили директора и заставили платить «дань». Разумеется, он со своей командой бросил оборудование и переехал в более спокойное место. За несколько месяцев процессы встали. На местах люди не могли получить от нас деньги. Придумывались дикие схемы, и компания не выдержала. К декабрю 2014 года ее пришлось закрыть. Я, как помощник капитана, работал до последнего дня, уже несколько месяцев не получая зарплату. Меня не интересовали финансовые аспекты, это просто участь руководителя – тонуть вместе с компанией. Увы, но не все бизнесы оканчиваются счастливыми историями про зарабатывание кучи денег.

С 2015 года я целиком сосредоточился на ведении людей. Правило «только правда», легшее в основу системы, наконец начало приносить плоды. Конечно, хочется всегда сбросить десять килограммов за неделю, но так не бывает! Все результаты и сроки, которые я выкладывал на мотивационных фото, были из реальной жизни. Я ничего не приукрашивал, не рисовал красивые цифры и истории. В конце концов, большинство людей стало понимать, что за быстрыми результатами приходит быстрое разочарование

. Волшебных таблеток не бывает. Не нужно тратить годы в ожидании суперметодов! Пока сидишь и ждешь чуда, люди спокойно худеют…

С середины 2017 года подписчики стали усиленно спрашивать о том, не пользуется ли Филипп Киркоров моей системой? Мне это казалось странным, хотя звезды в моих подопечных не такая уж и редкость. Просто, как правило, никто из известных людей не хочет афишировать свои проблемы по понятным причинам. Мотивации, которые я выкладываю, сделаны с разрешения похудевших. Многие просто хотят своим примером показать, чего можно достигнуть, если захотеть, но не готовы показать лицо. Кто-то не боится открыться миру и демонстрирует себя как есть. Филипп – один из немногих, кто не постеснялся заявить, что худел именно со мной. Познакомились мы через Инстаграм. Он начал задавать вопросы, а я просто отвечал и уж точно не думал, что общается со мной именно он сам. Все прояснилось после личного знакомства.

Мы отдыхали в Турции в мае 2018 года. И надо же было такому случиться, что в это же время там проходил концерт Филиппа Киркорова. Он увидел в Инстаграме, что мы рядом, и пригласил на концерт. Честно говоря, слабо верилось, что лично сам Филипп позвал нашу семью на выступление в самый дорогой отель Белека. Шел последний день отдыха. Ночью вылет, все уставшие. Попытки отказаться были пресечены. И как я уже писал, часто даже самые безумные идеи приводят к неожиданно приятным результатам!

Мы взяли такси и поехали в отель, где проходило мероприятие (в крайнем случае, на том же такси поехали бы обратно, поскольку оставалась версия, что это администратор Инстраграма Филиппа так пошутил). Перед входом нас встретила вереница автомобилей с дамами и господами в вечерних платьях. Там же, в Инстаграме, был получен телефон администратора Филиппа и личный номер самого певца. На всякий пожарный. Перед въездом суровый охранник на русском (хотя сам турок) спросил билет. Я сказал, что мы приехали по приглашению. Смотрит в список, там четыре человека – нас нет. Ну все, думаем. От ворот поворот. Тут он позвонил администратору, и нас впустили.

Нас встретил уже сам администратор – приятный парень. Он суетился и постоянно спрашивал, все ли нам нравится и не нужно ли чего. Провел нас по отелю и отвел за кулисы, где толпилась группа артистов Филиппа и лежали сценические костюмы. Злата и Марьяна, конечно, не упустили возможность их померить. И в таком виде нас встретил сам Филипп. Он подъехал на электрокаре, будучи во всей красе сценического образа. Там мы пообщались. Я успел сделать одно видео, где Злата говорит с Филиппом. Марьяна стоит как будто так и надо, а Алла вообще спит в коляске. Концерт не ждал. И нас проводили на третий уровень амфитеатра. Внизу – танцпол, столики, а потом ВИП-зона с охраной на входе.

Нас усадили за один такой столик вместе с олигархом, шейхом из Эмиратов, тремя его женами и иностранцем, который был вообще не в курсе, на чьем концерте находится. Все в костюмах, платьях, на шпильках и мы – в шортах и майках.

Начался концерт, и через некоторое время на нас перестали обращать внимание. Шейх оказался веселым человеком. Его жены были разодеты вполне по-европейски – с кучей золота, косметики и равны, как на подбор. Олигарх под «цвет настроения синий» оказался также очень раскованным и общительным и запросто болтал с нами обо всем подряд. Примечательно, что у него была с собой борсетка, как из 90-х.

Перейти на страницу:

Все книги серии Мастер здоровья

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.С этой книгой вы:• научитесь управлять голодом и насыщением;• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;• наконец-то начнете себе нравиться;• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.Настоящее издание не является учебником по медицине.Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Андрей Ракицкий

Здоровье
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий

«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Денис Маркелов

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Евгения Константиновна Берёза

Здоровье

Похожие книги