Читаем Технологии развития харизмы полностью

Раздел 1. Формирование представления о себе как о харизматичной личности
Занятие 1.1

1. Введение в тренинг

Цель: ознакомление с целями и установление правил проведения тренинговых занятий.

Тренер (ведущий) рассказывает о целях тренинга и совместно с участниками вырабатывает и устанавливает правила его проведения.

2. Приветствие

Цель: снятие эмоционального напряжения; установление контакта между участниками.

Тренер (ведущий) предлагает участникам поприветствовать друг друга рукопожатием, но особым образом: здороваться надо одновременно двумя руками с двумя участниками, отпустить одну руку можно только, когда участники находят того, кто тоже готов поздороваться, т. е. руки не должны оставаться без рукопожатий. Поприветствовать необходимо всех участников. Во время выполнения упражнения следует поддерживать тишину.

Итоговое обсуждение:Как вы выбирали того участника, с кем поздороваетесь? С какими сложностями столкнулись? Что помогло справиться с заданием?

3. «Партнеры»

Цель: помощь в узнавании друг друга, формирование навыков установления межличностных контактов.

Ведущий просит группу разбиться на пары. Каждая пара должна как можно быстрее найти и записать 10 общих для них фактов (родились в одном году, учились в одном вузе, являются владельцами компьютеров одной фирмы-производителя и т. д.). После этого каждому участнику предлагается перераспределиться и выполнить то же самое задание в паре с другим партнером.

Итоговое обсуждение:Сложно ли было отыскать общие факты? В чем заключалась такая сложность? Что помогло справиться с заданием?

4. «Наши детские мечты»

Цель: формирование доверительных отношений в группе.

Ведущий предлагает участникам написать на анонимных карточках, кем они хотели стать в детстве и почему. Затем карточки перемешиваются и в случайном порядке возвращаются участникам. Далее каждому участнику предлагается «вжиться» в образ незнакомого автора, прочитать написанное, высказать свои предположения – изменилось ли это желание, когда человек повзрослел. Если изменилось, то почему? Остальным участникам разрешается задавать уточняющие вопросы.

Итоговое обсуждение:Каково находится в образе другого человека? Какие чувства при этом возникали? Легко ли было угадать, чьи мечты и желания озвучиваются? Что помогло справиться с заданием?

5. «Голубь в портфеле»

Цель: формирование навыков оригинального мышления.

Ведущий показывает портфель и сообщает участникам следующую инструкцию: «Сейчас я передам этот портфель одному из вас и задам ему весьма неожиданный вопрос. Получивший портфель должен очень быстро придумать остроумный и оригинальный ответ, после чего должен передать портфель другому члену группы, задав ему новый вопрос. Этот новый вопрос должен отличаться от моего, но не слишком, т. е. фактически он должен быть его вариантом. Например, я передаю портфель и спрашиваю: “Почему вы держите голубя в портфеле?” Тот участник, к которому был обращен вопрос, спрашивает: “Почему у тебя в портфеле молоток?” В зависимости от того, к кому обращаются участники, формулируются вопросы, обладающие для них особым смыслом.

Итоговое обсуждение.Трудно ли было выполнять задание? Что помогло участникам справиться с ним? Что чувствовали в ходе выполнения упражнения?

6. «Как сбываются мечты»

Цель: осознание возможностей и ограничений, определяющих жизненный путь человека.

Ведущий предлагает участникам мысленно вернуться к предыдущему заданию (вспомнить, кем они хотели стать в детстве и почему) и высказаться: кому из участников удалось осуществить детские мечты? что помогло им в этом? какие факторы определяют жизненный путь человека? как сам человек может изменить свой жизненный путь?

Итоговое обсуждение:Какие личностные качества способствовали реализации жизненных намерений участников?

7. «Известные и знаменитые»

Цель: анализ личностных характеристик известных людей.

Ведущий предлагает участникам вспомнить имена двух-трех личностей, оставивших значительный след в истории (имеются в виду личности, о которых у участников есть определенное представление), и представить тренинговой группе их психологические портреты (проанализировать наиболее яркие личностные характеристики, поведенческие приемы и стратегии).

После этого ведущий предлагает участникам найти те черты характера, личностные качества или поведенческие стратегии, которые являются похожими на черты, качества или стратегии известных личностей. Важно, чтобы все участники определили у себя наличие или отсутствие подобных характеристик.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука