Читаем Технологии развития харизмы полностью

Итоговое обсуждение:Какие чувства испытывали участники, выполняя это упражнение? Что помогло справиться с заданием? Какие выступления группа посчитала наиболее убедительными и почему? Какие приемы использовали участники в ходе выступлений?

Подведение итогов занятия (рефлексия):участникам предлагается по очереди высказаться о своем актуальном состоянии, чувствах, впечатлениях и настроении; проанализировать работу, проделанную на тренинговом занятии.

Занятие 2.2

1. Разминка «Скороговорки»

Цель: снятие эмоционального напряжения у участников, развитие ораторских навыков.

Ведущий предлагает участникам следующие скороговорки:

1. На мели мы лениво налима ловили и меняли налима мы там на линя. Не меня о любви ли вы мило молили и в туманы лимана манили меня.

2. Говорит попугай попугаю: «Я тебя, попугай, попугаю!» Попугаю в ответ попугай: «Попугай, попробуй, попугай!»

Участникам предлагается за 2–3 минуты научиться правильно выговаривать все слова и продекламировать скороговорки всем присутствующим, окрашивая декламацию различным эмоциональным содержанием:

• удовлетворением от взаимного понимания;

• грустью из-за несбывшихся мечтаний;

• интересом к происходящему;

• надеждой на то, что мечты все же сбудутся.

Итоговое обсуждение:Какие чувства испытывали участники, выполняя упражнение? Что помогло справиться с ним? Какие выступления группа посчитала наиболее удачными и почему?

2. «Опорные точки выступления»

Цель: активизация воображения участников и развитие гибкости ума.

Ведущий предлагает участникам пять слов на выбор (слова выбираются в случайном порядке, например, из любой книги, открытой наугад).

Каждому участнику предлагается за 3–4 минуты составить связный рассказ с использованием предложенных ведущим слов (существительных, прилагательных, глаголов) и представить его вниманию всех присутствующих.

Итоговое обсуждение:Какие чувства испытывали участники, выполняя предложенное задание? Какие выступления группа посчитала наиболее удачными и почему? Что ограничивало возможности участников, а что помогло им справиться с заданием?

3. «Обновленный словарь»

Цель: активизация «пассивного» запаса слов участников тренинга, развитие навыков спонтанного выступления.

Ведущий предлагает участникам «переработать» словарь русского языка, заменяя одни слова другими, подходящими по смыслу. Для начала можно использовать только глаголы, затем перейти к существительным и прилагательным. Делать это необходимо максимально быстро.

Интересной формой этого упражнения является такая форма, при которой сначала ведущий предлагает участникам слова для замены, затем участники тренинга делятся на несколько команд и предлагают такие слова членам соревнующихся команд.

Итоговое обсуждение:Какие чувства испытывали участники, выполняя задание? Что ограничивало возможности участников, а что помогло справиться с ним?

4. «Перед зеркалом»

Цель: выработка у участников навыков сознательного управления невербальными средствами общения.

Ведущий предлагает участникам текст для выступления. На этот раз выступление должно происходить не перед собравшимися, а каждый участник тренинга получает возможность выступить перед большим зеркалом. Необходимо отслеживать позу, мимику и жесты:

• произнести несколько фраз нормально, как можно более вяло, максимально экспрессивно;

• изобразить один и тот же рассказ сначала с максимально неподвижным лицом, затем – с различным мимическим сопровождением.

Итоговое обсуждение:Какие чувства испытывали участники, выполняя задание? Что ограничивало возможности участников, а что помогло им справиться с ним? Понравилось ли участникам выражение своего лица? Понравилось ли это выражение другим участникам? Какая мимика, жесты и поза произвели наибольший эффект? Что, по мнению участников, нужно изменить в их выступлении, чтобы оно стало более убедительным?

5. «Мини-спектакль»

Цель: развить у участников навыки спонтанной импровизации.

Участникам предлагается за 10–15 минут сочинить и поставить мини-спектакль, сюжет которого включает всем известное четверостишие. Например:

Однажды в студеную, зимнюю поруЯ из лесу вышел. Был сильный мороз.Гляжу, поднимается медленно в горуЛошадка, везущая хворосту воз.

Или:

Наша Таня громко плачет,Уронила в речку мячик.Тише, Танечка, не плачь,Не утонет в речке мяч.

Важное дополнение: спектакль-импровизацию следует представлять в жанрах комедии, детектива, мюзикла, драмы, оперы, оперетты, фильма ужасов, документального кино, эстрады и т. д.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука