Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел

В правилах проведения экспериментов мы писали о том, что важным как с этической, так и с практической точки зрения является проинформировать своих близких и тех, на кого могут повлиять ваши действия. Их поддержка важна, но если они ее не окажут, то можно придумать дополнительную мотивацию и для них.

ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА

Однажды, во время уже упомянутого мной эксперимента «Написать книгу за 30 дней», я быстро осознала, что мне будет трудно достигнуть в нем успеха, если я не заручусь поддержкой мужа и детей. Я сказала им, что если они будут мне помогать, то мы купим еще одну морскую свинку (одна у нас уже была, и они очень хотели приобрести ей пару). Каково было мое удивление, когда дети не только стали помогать мне быстрее вставать по утрам, буквально стягивая с меня одеяло, но и готовили завтраки, а также находили чем заняться в мое отсутствие. Эксперимент, изначально этого не предполагавший, помог моим детям стать более самостоятельными и позитивными, а также заполучить долгожданного питомца.

Мария Хайнц

Подведем итоги

Глава 3. Как выбрать максимально полезную тему для эксперимента?

3.1. Общие рекомендации по выбору темы

В психологии или медицине эксперименты часто проводятся в случае, если ученый нашел неисследованную область и оказался не удовлетворен имеющейся по ней информацией или практикой ее применения. Это легко сравнить с повседневной жизнью. Если мы находим что-то, что нас не устраивает, что мы хотели бы улучшить или исследовать, перед нами открывается простор для эксперимента. Обычным людям везет чуть больше ученых: мы можем начать эксперимент в тот же день, не изучая сотни статей в поиске тех, кому уже пришла в голову аналогичная мысль. Однако получить какую-то информацию по теме эксперимента не будет лишним, а также стоит выделить время на подготовку к нему.

Выбор темы может быть спонтанным. Ее нам может подсказать сама жизнь, пример других или собственный опыт. Например, ваша подруга рассказала, что прошла курс против отечности, и теперь выглядит замечательно – вы и сами это заметили. Вы спрашиваете, что из всех инструментов тренинга показалось ей максимально эффективным, и она советует вам лимфодренажный массаж лица. Это вы и решаете сделать темой эксперимента: проверить, как на ваш внешний вид повлияет данная процедура.

Тема эксперимента может появиться из простого любопытства, желания попробовать что-то новое или необходимости заполнить интересным контентом свои социальные сети.