Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел

ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА

Когда я услышала о «зефирном» («мармеладном») эксперименте, то решила тут же провести его со своими детьми. Тест показывает, насколько хорошо ребенок умеет откладывать удовольствие, опираясь на силу воли, чтобы чуть позже получить большее вознаграждение (в эксперименте – не одну сладость, а две). Первый такой эксперимент был проведен в 60-х годах профессором психологии Уолтером Мишелем, и участниками его стали дети четырех лет. Через 14 лет оказалось, что дети, сумевшие воздержаться от первой порции сладкого, стали более успешными в школе и уверенными в себе, а также имели более высокие показатели IQ и концентрации внимания. Этот тест стал одним из доказательств того, что на будущую успешность человека влияют не только показатели его интеллекта, но и такие качества, как «умение не набрасываться на мармелад» (откладывать удовольствие ради большего в будущем).

Обдумывая план эксперимента, я поняла, что проводить его нужно утром, пока дети пребывают в хорошем настроении. В отношении сладости мне пришлось основательно поразмыслить, так как они еще не пробовали зефира, а мармелад им не особо нравился, и выбор пал на их любимые конфеты. Я подумала, что им будет непросто отказаться от них и не есть сразу, тем более что во время эксперимента нельзя заниматься ничем другим, кроме как сидеть за столом. В стандартном эксперименте ребенок оставался в комнате один, однако я этого не делала, так как мне было интересно наблюдать за групповой динамикой и слушать их размышления.

В итоге оказалось, что пятнадцатиминутное ожидание действительно далось сыновьям непросто, особенно старшему (шесть лет). Я даже предположила, что он бы съел свою конфету, если бы не поведение его младшего брата (пять лет). Тот, дождавшись второй конфеты, предложил не есть ее, а подождать еще 15 минут и получить третью. Я удивилась, но согласилась, а старший сын решил не уступать младшему. Так они продержались вместе до третьей конфеты. Когда младший сказал, что он не прочь подождать еще 15 минут (в итоге время ожидания составило бы целый час), чтобы получить четвертую конфету, я остановила эксперимент и сказала, что нет ничего плохого в том, чтобы насладиться тем, что ты честно заработал. Все время откладывать вознаграждение – не лучший путь к счастью и благополучию.

Оглядываясь назад и оценивая правильность проведения эксперимента, могу честно признаться, что он был проведен неправильно, – следовало оставлять каждого ребенка наедине со сладостью. Однако лично для меня эта форма эксперимента также была чрезвычайно любопытной, так как я по-другому оценила дух соперничества, который постоянно витал между детьми. Я увидела, каким полезным он может быть, и стала применять его в более позитивном русле.

Мария Хайнц