Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел

ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА

В моем эксперименте с мужем, когда мы учились меньше критиковать, мы подсчитывали, сколько замечаний каждый из нас выскажет другому за неделю. Мы начали со счета 0:0, и, чтобы не забывать вести счет, опускали монетки в две копилки. В начале эксперимента монетки так и сыпались в них, но постепенно их количество сократилось. При этом я думала, что муж критикует меня намного больше, чем я его, но оказалось, что и у меня таких высказываний было предостаточно. Конечный результат мы даже не стали подсчитывать, так как поняли, что соревноваться не хотим, а эксперимент и так здорово помог нам сократить критику.

По форме организации подсчетов данный эксперимент корректнее было бы сконструировать таким образом, чтобы мы подсчитали, сколько замечаний в день высказывали до начала отслеживания, а потом подсчитать, насколько снизился этот показатель у каждого из нас. Если, к примеру, у моего мужа количество критики снизилось с 20 раз в день до 10, а у меня с 10 до 8, то понятно, что у мужа прогресс был более значительным, чем у меня, хотя по абсолютным показателям я была бы впереди (счет 10 к 8 в мою пользу).

Мария Хайнц

Все измерения, качественные или количественные, а лучше и те и другие, стоит записывать, чтобы в конце эксперимента вам не пришлось вспоминать, как вы чувствовали себя неделю назад. Создайте для себя условия, которые вам будет удобно выполнять. Например, составьте табличку и повесьте ее на холодильник. Если вы предпочитаете использовать программу Excel, то работайте в ней – так будет быстрее подводить результаты. Можно использовать программу для записей на телефоне или публиковать данные в социальных сетях.

Помните о том, что цифры дают более наглядные результаты, но качественные показатели (то есть ваши записи о том, что вы наблюдали и чувствовали) могут помочь выявить изменения, которых вы не предполагали, затевая эксперимент.

Подводя итоги эксперимента, помните о том, что его особенностью в отличие от наблюдения или измерения является то, что он направлен на установление причинно-следственной связи между явлениями А и В, которая, впрочем, не всегда однозначна. Например, если вы начали принимать добавку с железом и уже на второй день у вас повысился уровень работоспособности, то скорее всего вы скажете, что причина именно в этом факте. Однако «после» не значит «поэтому». К примеру, в это же время было солнечно и вы чаще выходили из офиса, что также могло повлиять на работоспособность. Именно поэтому в некоторых случаях для достижения истины необходимо проводить повторные эксперименты.

4.3. Распространенные причины искажения результатов экспериментов и способы их предотвращения

Основные причины искажения оценки результатов традиционных научных экспериментов обычно связаны с личностью экспериментатора и участниками эксперимента. Например, экспериментатор, которому хочется доказать свою гипотезу, непроизвольно транслирует свои ожидания испытуемым и изменяет их поведение в желательном направлении (эффект Розенталя). Учитывая, что в нашем случае экспериментатор и участник – это одно лицо, здесь более сильным будет влияние другого эффекта – Хоторна. В соответствии с ним, зная содержание эксперимента, испытуемый может намеренно или непроизвольно вести себя соответственно гипотезе.