Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей

В день выступления все началось не так гладко. Мне пришлось дважды запускать презентацию, потому что платформа не реагировала, как нужно. Но вместо того, чтобы разозлиться или расстроиться, я решила продолжить. Когда я закончила, не было ни комментариев, ни вопросов. Мне показалось, что я сама стала призраком.

Могу я кое в чем признаться? Хотя эта конференция прошла не так, как я хотела, я поняла, что выросла в профессиональном плане. Это была возможность проверить себя. Я осмелилась взяться за предложение сомнительной компании и подвергнуть себя неудачам, от меня не зависящим. Я поняла, что дело не в том, чтобы блистать, а в том, чтобы учиться.

Вскоре после этого я начала получать сообщения от людей, которые поздравляли меня или говорили, что им понравилось выступление или что оно заставило их задуматься. Я действительно не ожидала такой реакции.

Моя следующая конференция проходила на гораздо более дружелюбной платформе. Реакция участников была незамедлительной, и я поняла, что определенно выросла как профессионал. Я поняла, что мое совершенствование как личности, психолога и спикера не всегда должно совпадать с ситуациями, в которых я могла бы блеснуть. Чаще всего преодоление дискомфорта и непривычных ощущений, таких как выступление перед пустым экраном, помогало мне развиваться и находить возможности, о которых я даже не подозревала.

ВАЖНО БЫЛО РИСКНУТЬ, ДРУГИМИ СЛОВАМИ, НАБРАТЬСЯ СМЕЛОСТИ, СОБРАТЬ СВОИ ЯЙЦА.

Не думайте, что я вам рассказываю это просто так. Я хочу, чтобы советы, которые я даю вам, были основаны на опыте. Я знаю, что могла бы остаться в своей привычной зоне, но важно было рискнуть, другими словами, набраться смелости, собрать свои яйца. Речь шла не только о достижении результата, но и о смелости открыть для себя что-то новое, что позволило бы мне развиваться. И с этой точки зрения провала не существует. Я хотела избавиться от страха. Я хотела увидеть, кто я на самом деле.

Выход из зоны комфорта не означает, что вы всегда будете успешны. Успех может прийти позже и неожиданным образом. Рискните и начните действовать. Чаще всего самые ценные уроки мы получаем благодаря тому, что сталкиваемся со своими страхами и неуверенностью.

Мы выходим из своей зоны комфорта не затем, чтобы получить аплодисменты, стать миллионером или самым популярным человеком на вечеринке. Дело не в этом, а в том, чтобы стать лучшей версией себя. И это именно то, чем я хотела поделиться с вами на этих страницах.

Я не могу передать словами, как я рада, что у вас хватило смелости дойти до последней главы. Это означает, что вы действительно привержены своим изменениям и росту. В заключение я решила предложить серию упражнений, которые помогут вам исполнить ваши мечты и изменить модели поведения, которые сдерживают ваш потенциал. Так что вперед, цель близка!

Измените свою зону

На разных страницах этой книги мы говорили о том, что такое зона комфорта и чем чревато застревание в ней. Но важно также отметить, что не все так плохо. На самом деле это необходимое пространство в нашей жизни, которое позволяет нам чувствовать себя уверенно и контролировать ситуацию. Оно обеспечивает нам психологическую стабильность, постоянство нашим установкам и поведению.

Как вы знаете, проблемы начинаются тогда, когда она становится препятствием для вашего личностного роста и мешает вам рисковать и получать новый опыт.

Помимо зоны комфорта, есть еще некоторые ментальные зоны, на которые я хотела бы обратить ваше внимание.

1. Зона паники

Вы оказываетесь в ней, когда чувствуете, что ситуация выходит за рамки ваших возможностей и ресурсов. Это следующий уровень страха. Без возможности контролировать события вы становитесь парализованным. Вы когда-нибудь сталкивались с проблемой или ситуацией, которая вас ошеломляла? Это не обязательно должно быть что-то плохое, это может быть сложный проект или, например, вероятность переезда в новый город. Здесь вы испытываете тревогу и страх в полной мере и, как следствие, отступаете в свою зону комфорта, чтобы избежать угрозы. В этой зоне невозможно научиться чему-то новому, потому что страх ослепляет вас.

2. Зона комфорта

Когда вы входите в это состояние, вы перестаете рисковать или пытаться изменить свою жизнь. Вы постоянны, но мало чему учитесь, потому что в этой зоне находится все, что вы уже знаете и умеете. Ваше поведение становится автоматическим, и поэтому вы действуете без особого осознания и внимания, зная, как реагировать на ситуации. Но что происходит, когда что-то бросает вам вызов и вы решаете не реагировать на автопилоте? Вы попадаете в следующую зону.

3. Зона возможностей