Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее

Так как теперь, вы можете быть плохим родителем? Как вам с этим, что чувствуете? Наблюдайте, наблюдайте внимательно, дорогой читатель.

Ради чего мы делали эти упражнения? Мы пытались получить доступ к свободе выбора, через доступ к чувствам.

– В какой точке мы сейчас находимся? – спрашиваю я.

– В точке выбора: «я должен» или «я не должен», – говорит Лиля.

– Итак, все-таки выбор есть. Для чего он нам? На что мы убили такую кучу времени?

– Это нужно для того, чтобы освободиться…, – сказала Лиля.

Я обычно не дослушиваю высказываний, начинающихся со слов «надо» или «должен». Слово «нужно» идет от головы, это – родительские предписания. Слово «хочу» – это контакт со «здесь и сейчас». Пока я «должен» – я нахожусь в пределах одной стороны листа – я не свободен, я – игрок или жертва обстоятельств. Осознать, чего я хочу – это значит перевернуть лист.

– Лиля, чего ты хочешь? Что ты чувствуешь? Ты можешь завтра не пойти на работу? Ты разрешаешь себе?

Когда у человека нет выбора – это психоз.

Котел запретных чувств вскипает и может прорвать в любой момент. Ситуация опасная, главное – принципиально неконтролируемая, мы не знаем, когда лавина чувств выльется наружу, круша все на своем пути. Безысходность, ярость, срывает крышу. Некий процент клерков врывается в офис с обрезом в руках.

Когда у человека есть выбор из двух, это – невроз.

«Я могу пойти на работу или уволиться», – уйти или остаться, все или ничего, пан или пропал. Человек чувствует разочарование (до апатии), тоску, безысходность, ступор. Он находится в позиции Буриданова осла. Либо он сидит и плачет, либо чувствует замешательство, начинает суетиться, а потом все равно садится и плачет.

Здоровая личность начинается с выбора из трех.

Потому что, как только появляются три выбора – их сразу появляется множество, сколько угодно. Прекрасный пример – телемастера. У них по отношению к телевизору неограниченное количество выборов. Гении видят неоднозначность там, где другие все воспринимают однозначно.

– А где же третий выбор? Я его не вижу. Пойти на работу или уволиться, что же еще?

Опоздать, взять больничный, найти другую работу, перейти на полставки…

ЗАДАНИЕ 15. «Творчество – как новое измерение»

Из шести спичек сделайте четыре треугольника.

В плоскости эта задача не решается. Надо выйти за пределы плоскости.

Кто знает – молчит (чтобы не подсказывать ответ сразу, замечу, что это – головоломка, известная многим логикам и математикам, желающие могут посмотреть правильный ответ в Интернете).

Это задание помогает выйти в другое измерение.

У вас есть ощущение, что на данный момент дан четкий простой алгоритм для решения любой задачи? Универсальный пошаговый алгоритм восстановления субъективного доступа к объективной свободе. Требует он тупого пошагово прохождения до момента: «Я разрешаю?» – «Нет, не разрешаю». Тогда снова шесть шагов. «Я разрешаю?» – «Нет». И еще раз. Понятно?

Что вы чувствуете сейчас? Замешательство? Страх? Радость открытия и желание получить результат? Стыд? Энтузиазм?

Со свободой происходит такая смешная ситуация – эта категория констатирует наличие проблем (блоков) или их отсутствие.

Поехали дальше.

<p id="bookmark281">Ответственность</p>

Следующая категория, также базовая, основная называется «ответственность». На мой взгляд, эти два понятия наиболее весомые и определяющие в психотерапии.

Постулат 2.

Человек на сто процентов отвечает за все свои чувства, мысли, действия или бездействия, а также их последствия.

Что скажете, уважаемый читатель?

ЗАДАНИЕ 16. «Тест на ответственность»