Читаем Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее полностью

Свобода без ответственности – это психопатия. Ответственность без свободы – это невроз.

Кто отвечает за собаку, за пистолет, за машину? Хозяин. Это – не люди, а объекты, окружающие нас.

Вы отвечаете за своих детей? До какого момента? По мере того, как я предоставляю ему свободу, отдаю ему его жизнь, он может в пределах этой жизни принимать на себя ответственность. Это можно начать с рождения. Чем отличается вскармливание свободное и вскармливание по часам? Если кормим ребенка по часам, мы берем на себя полную ответственность за его пищеварение. Если он, когда проголодался, кричит и просит еду, – его жизнь начинает зависеть от него, он становится не объектом опеки, а субъектом, человеком, способным принимать решения.

У здорового человека на месте вины и обиды находится ответственность. Ты можешь давать место обиде, можешь по-детски поплакать, а когда тебе надоедает, – возвращаться в свое базовое состояние ответственности.

Проверочный вопрос: сегодня вы сидели тут в восторге, кивали, а завтра прочли, что Ройтман известный шарлатан, кто отвечает за ваши чувства и за ваш результат? Кто отвечает за восприятие материала вами?

Правильно. Значит, у нас больше нет проблем, у нас остались только цели и задачи.

<p id="bookmark339">Плата</p>

В жизни за все приходится платить. Можно не платить, но это обычно обходится дороже.

Одна моя клиентка рассказала историю про кредит за машину, который нужно погашать каждый месяц. А ей все не так: то время неудобное, то большая очередь в кассу, то сотрудники невежливо разговаривают, то нужной суммы нет на дату – короче, сплошной напряг. Короче, банк плохой, все злят и бесят. В очередной раз наорав на сотрудницу банка с фиолетовыми ногтями и взглядом оленихи, она вдруг поняла: «Блин, я реально не хочу платить! Я хочу ездить на машине, но не платить, а тратить деньги на что-то более приятное», – и ситуация сразу изменилась. Пришла в банк – очереди нет, поговорила с девушкой, оказалось, что можно спокойно онлайн перечислять. Она пишет, что по-прежнему хочет потратить деньги на что-то другое, но внутри уже как-то спокойно. Потому что осознает также необходимость платить и приходит во внутренний баланс. У нее, оказывается, для таких случаев есть шпаргалка, которую я когда-то написал по ее просьбе, и благополучно об этом забыл. А она периодически заглядывает в этот текст, как в инструкцию на многие случаи жизни. Итак, дорогой читатель, когда вы жалуетесь, возможно, и вам подойдет такая напоминалка:

«Когда ты не готов встретить реальность лицом к лицу, когда ты пытаешься заигрывать и торговаться с провидением, когда, ощутив себя любящей, ты отказываешься признать себя любящей, ощутив беременной, делаешь вид себе, что ничего не произошло, взяв кредит, делаешь обиженное лицо каждый месяц пятого числа. Или выйдя замуж, жалуешься подругам, маме, себе в первую очередь, что он, подлец ожидает от тебя женской, партнерской роли в этом альянсе… Ты не платишь.

Мир устроен так, что в нем за все приходится платить. И если ты даже выбираешь не платить, счетчик включен автоматически. От рождения. А гордый отказ от обязательств приводит лишь в русло фатально разворачивающейся спирали! Когда ты не отдаешь свой кредит 5 числа, то 6-го включаются проценты. Через месяц включается счетчик, затем тебя начинают терроризировать коллекторы. Если и дальше делаешь вид, что не понимаешь претензий провидения, то черная спираль опускает тебя в ад. Однажды ты находишь себя бомжом. Спорить в этой парадигме не с кем. Врать себе можно, но глупо. Беременность сама по себе не рассасывается у человека. Это так устроено».

Помните анекдот про девочку-олигофренку, с которого начиналась эта книга? Этот анекдот особенно хорош ближе к концу, где показывается, что время уходит. Шансы заканчиваются. Осталась последнее желание, последняя возможность переосмыслить свои взаимоотношения с миром… И девочка, как мы надеемся, переосмысляет свои возможности, по крайней мере Рыбка показывает ей простой Алгоритм перехода на другую сторону листа.

Плата – это комплекс последствий, которые я получаю после действия.

О каких действиях идет речь? Как мы помним, Постулат 2 гласит:

Каждый из нас на 100 % отвечает за свои чувства, мысли, действия, бездействия, а также их последствия.

С чувствами, мыслями и действиями более-менее разобрались, а как же с последствиями? Мы же их даже предвидеть не можем, как же можно за них отвечать? Где справедливость?

Если ты не заперла окно, ветром сбило горшок, которым убило человека, тебя вряд ли обвинят на суде. Действуя или бездействуя, ты не способна оценить все последствия этого, и, тем не менее, ты причастна к этому.

Чем вы платите за половой акт? Удовольствием, переживанием, болезнью, беременностью, рождением желанного ребенка, рождением нежеланного ребенка, абортом, изменением всей своей жизни…

Зависит ли от тебя наличие полового акта? Ты полностью принимаешь на себя все эти последствия.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже