Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее

Определить на сколько процентов вы отвечаете за свои чувства, мысли, действия и их последствия?

Как посчитать, спросите вы? А давайте вспомним, что мы все сдавали экзамены. Математику сдавали? В этой ситуации уметь считать было очень важно. Представьте, что у вас на носу экзамен, и не просто проходной, а некий тест, от результата которого зависит, скажем, ваше обучение ну хоть в… Гарварде.

Предположим, что имеется 100 билетов. Вы готовы хорошо ответить, ну пусть, на 50. Какова вероятность, что вам достанется один из тех, что вы знаете. Исходя из этих вычислений, насколько процентов вы отвечаете за результат?

Хорошо, вам повезло, вы вытянули тот, что знаете отлично. Но вредный преподаватель начинает задавать дополнительные вопросы из тех, что остались в другой половине. Что происходит с вашей ответственностью?

Думаю, алгоритм ясен. Берете листок бумаги и пишете – на сколько процентов, или считаете в уме, это для тех, кто хорошо сдал математику.

Речь идет о принятии того факта, что я сам отвечаю за все. Или о непринятии этого.

Многие клиенты говорят, что есть ситуации, когда человек действует практически бессознательно – даже в суде учитывается, что обвиняемый действовал в состоянии аффекта. Но мы говорим не о судебной практике, даже не о морали и этике, а о некоторой базовой философии, которой вы можете пользоваться, если захотите. Алгоритм – это всего лишь одна из моделей взаимодействия с миром. Его преимущество в том, что это – способ мышления счастливого человека.

Передо мной девушка Ира в облегающем трико, у нее правильное лицо, огромная грудь и нарочито обтянутая попа. Она – одиннадцать лет профессионально танцевала на пилоне. Кроме хореографического образования ничто не помогло ей найти хорошо оплачиваемую работу, да и танцевать ей всегда нравилось. В круг обязанностей стриптизерши входили разнообразные услуги, которые способствовали улучшению ее материального положения, но создавали проблемы в плане выхода замуж.

– А что мне даст принятие того, что я отвечаю за все свои чувства? Ну, допустим, отвечаю…

– Есть плохие чувства? Есть нежелательные чувства? Например, ты испытываешь удовольствие от того, что ты танцуешь стрип? Ты разрешаешь себе это удовольствие?

– От самого танца – да. Это – искусство, движение под музыку. Я люблю танцевать. А то, что приходится раздеваться и так далее… – нет, просто иначе невозможно здесь танцами заниматься. Здесь стриптиз – это по сути дела проституция, я вынуждена принимать это положение, – она мыслила внятно и здраво, особенно для девушки в лиловом трико.

– Хочешь оправдываться? Оправдывайся, – сказал я, – Если ты пытаешься заткнуть себя, то будешь оправдываться часами. Ты разрешаешь себе получать удовольствие от раздевания, от того, что на тебя в это время смотрят? Можешь сосредоточить внимание на животе? Что ты чувствуешь сейчас?

Ирина вдруг заулыбалась, подняла голову и покраснела.

– Ты разрешаешь себя чувствовать удовольствие от того, что ты делаешь на сцене? Ты разрешаешь себе быть стриптизершей, не танцовщицей, а именно стриптизершей? Ты разрешаешь себе получать удовольствие от множества взглядов, которые тебя буквально пожирают? Разрешаешь себе быть плохой? А быть хорошей? Ты разрешаешь себе не быть стриптизершей и никогда не делать этого прилюдно? Разрешаешь? Ты разрешаешь себе быть одинокой и никому не интересной? Быть безработной? Ты разрешаешь себе быть женой? Экономить на фруктах, проводить у телевизора вечера, жить от зарплаты до зарплаты, разрешаешь? А кем ты хочешь быть? Что ты сейчас чувствуешь?

На ее лице видно облегчение. Плаза смеются.

– Не отвечай пока. Побудь с этим ощущением.

Возвращаемся к Алгоритму. Я на 100 % отвечаю за все свои чувства, мысли, действия или бездействия.

Из этого вытекает следующее: я на 0 % отвечаю (совсем не отвечаю) за чужие мысли, чувства, действия, бездействия и их последствия.