Читаем У каждого свой Эверест. Как опыт реальных восхождений помогает вдохновлять команды и управлять проектами полностью

Физика говорит о том, что за счет вращения земного шара центробежная сила распределяет воздушные массы по нашей планете очень неравномерно, и именно поэтому слой атмосферы на полюсах гораздо тоньше, чем на экваторе. По той же причине содержание кислорода в воздухе на одной и той же высоте Монблана и массива Винсон сильно отличается, несмотря на практически одинаковую высоту над уровнем моря. Поэтому нашему организму для адаптации к такой же высоте требуется совершенно разное время.

Такая же картина наблюдается, скажем, на вершинах Дена-ли (6 195 метров) на Аляске и Килиманджаро (5 895 метров). Несмотря на приблизительное равенство по абсолютной высоте, Денали располагается высоко над экватором, на 63 градусах северной широты, а Килиманджаро – чуть ниже экватора, на трех градусах южной широты. И если среднее время для акклиматизации организма на Килиманджаро составляет 5 дней, то на Денали – от 14 до 21 дня. Опытные альпинисты приравнивают восхождение на шеститысячник Денали к восхождениям на вершины более 7 500 метров в Гималаях и Памире, которые порой требуют использования искусственного кислорода.

Массив Винсон располагается на 78 градусах южной широты, и, по моим ощущениям, это восхождение вполне можно приравнять к восхождению на вершины более 6 500 метров, либо к треккинговым маршрутам в передовой базовый лагерь Эвереста, который выше базового лагеря почти на полтора километра. Добавьте сюда еще абсолютную сухость воздуха, непростые погодные условия и полное отсутствие спасательных служб, и вы получите примерную картину того, чего можно ожидать от этого восхождения.

Все вышеозвученное вовсе не означает, что в Антарктиде путешественникам придется постоянно чувствовать себя астронавтами в открытом космосе. В летние месяцы, а в Антарктиде к ним относятся декабрь и январь, в некоторые дни на полярной станции Пэтриот-Хиллс вполне можно обойтись обычной теплой флиской. Это не означает, что на улице будет плюсовая температура, но из-за экстремально низкой влажности антарктического воздуха температура окружающей среды воспринимается организмом немного по-другому, так как сухой воздух обладает низкой теплопроводностью.

Многие знают, что минус десять во влажном Санкт-Петербурге, который находится на берегу Финского залива, вполне можно приравнять к экстремальной температуре, когда без теплой шапки вы рискуете очень быстро простудиться.

При этом те же самые минус десять в Екатеринбурге воспринимаются как теплая погода, и многие ходят без головных уборов.

Поскольку летом в Антарктиде солнце не заходит за линию горизонта, то в безветренные дни можно провести на улице до получаса в одном свитере, при том, что окружающая температура может быть минус 25 градусов. Но если небо хотя бы чуть-чуть подернется пленкой облаков или поднимется небольшой ветерок, то нужно будет сразу же спасаться и натягивать на себя пуховый комбинезон.

При этом температура снега всегда постоянна и составляет минус 25 градусов. То есть если вы будете стоять и «греться» на солнышке в одной флиске, но при этом попробуете сунуть голую руку в снежный сугроб, то рискуете немедленно получить серьезное обморожение.

Очень часто гиды привозят с собой с континента различные деликатесы для своих клиентов. К примеру, мы очень часто баловали участников своей команды омлетами и глазуньями. Но как же сохранить куриные яйца при температуре в минус 25 градусов?

Мы использовали очень простой способ: сразу по прилету, пока яйца еще не замерзли, мы разбивали их содержимое в целлофановый пакет и затем закапывали его на глубину 10–15 сантиметров в снег. И через полчаса десяток свежих яиц превращался в ледяной монолит, который было удобно возить и быстро готовить, просто выложив его на раскаленную сковороду.

<p>Чай над трещиной</p>

Среди участников моей первой группы в Антарктиду были достаточно опытные альпинисты из Казахстана и России, в послужном списке у которых были восхождения на памирские семитысячники. Перед вылетом для всех групп, которые прибывали на белый континент одновременно с нами, местными рейнджерами был проведен специальный брифинг, на котором были объяснены правила поведения в Антарктиде.

Бóльшая часть правил касалась вопросов бережного отношения к окружающей среде и одно из основополагающих правил гласило, что все, что привозится на белый континент, должно быть в обязательном порядке с него вывезено. Казалось бы, похожие правила действуют во всех горных районах, но в Антарктиде есть одно существенное отличие.

В обычных горах не возбраняется оставлять органический мусор – остатки продуктов питания и быстроразлагаемую органику. А в Антарктиде обратно вывозится абсолютно весь мусор, включая все твердые остатки жизнедеятельности человека. В этом плане правило похоже на то, которое используется в Национальном парке Денали на Аляске: там тоже каждая группа несет с собой пластиковый бачок, который используется как унитаз. И не дай бог вам вернуться с пустым бачком – штраф будет таким большим, что вы надолго не сможете себе позволить поездки в горы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже