У каждого свой Эверест. Как опыт реальных восхождений помогает вдохновлять команды и управлять проектами

Я вынес еще один урок из баскетбола, который в сложных ситуациях помогает мне быстро вернуться в ресурсное состояние.

Скорее всего, многим из вас знакомо ощущение подъема духа, когда вы хорошо выполнили свою работу или какую-то задачу. И вот именно вызов этого ощущения помогает мне в сложные моменты на мгновение переключиться, чтобы зачерпнуть дополнительный заряд энергии.

Для меня таким источником стало попадание баскетбольного мяча в сетку, причем не абы какое, а идеальное попадание, когда мяч с характерным звуком проваливается сквозь сетку в корзину, не задевая ее дужек. На некоторых баскетбольных площадках такие идеальные попадания по стритболь-ным правилам считают с двойным коэффициентом.

То чувство, которое я испытывал, глядя, как мяч после моего броска с легким шелестом пронизывает сетку кольца, было сродни волшебству. Оно ассоциировалось у меня с победой, с идеальностью, с уверенностью, с непобедимостью, и в самые сложные моменты жизни я закрывал глаза и представлял проходящий через сетку баскетбольного кольца мяч. Это ощущение приводит меня в ресурсное состояние, подпитывает и укрепляет.

Уже в более позднем возрасте я спрашивал о подобных ощущениях профессиональных хоккеистов и футболистов, и они все говорили мне, что невозможно забыть это невероятное чувство от забитого гола, особенно в важных матчах, когда набранные вами очки приносят победу всей команде.

Во время своих выступлений я часто советую слушателям найти в своей деятельности/жизни тот самый момент, который приносит наибольшее удовлетворение от хорошо выполненной работы, и сделать этот момент источником уверенности. Для визуализации этого образа нужно всего лишь несколько секунд, но эти секунды бесценны и в сложные моменты помогают быстро вернуться в ресурсное состояние.

Если вы не играете в баскетбол, то для вас этим источником ресурсного состояния может стать что-то другое, может быть, даже какой-то момент из детства, когда мир каждый день дарил вам что-то новое и необычное.

Придерживайтесь правила, что это должна быть идеально выполненная задача, к результату которой невозможно придраться и который вызывает у вас только положительные эмоции. Даже в вязании крючком или вышивании можно найти такой момент, который затем вы будете вспоминать, чтобы привести себя в спокойное и ресурсное состояние.

Хотите получить прилив уверенности? Вспомните момент, когда в детстве вы забрасывали мяч в кольцо, забивали гол или находили верное решение задачки по математике. У каждого есть «моменты успеха», вспоминая которые, обретаешь больше уверенности в своих силах.

Финальный матч

Но вернемся к событиям, описанным в начале главы, – за пару минут до них очередной игрок нашей команды нарушил правила и получил персональный фол, отправивший его отдыхать на скамейку запасных. В игре возникла небольшая пауза, поскольку заменить его было некем, так как буквально за минуту до этого с площадки был удален еще один наш игрок, точно так же – за перебор персональных замечаний.

Мы вели в счете четыре очка, которые в баскетбольном матче отыгрываются соперником буквально за пару результативных атак, и расслабляться было нельзя. Противостоять вчетвером полному составу противника из пяти человек было невозможно: на стадии большого финала в чемпионате уже не остается слабых команд и все отлично умеют разыгрывать лишнего игрока.

Главный арбитр матча, пожилой иранец, поднял свои кустистые брови и посмотрел на меня с немым вопросом в глазах – мол, ты собираешься выходить на замену или нет? Я просидел на скамейке запасных последние полгода из-за травмы колена, которая выбила меня из игры на старте сезона. Год я начинал в отличной форме; команда, которую я собрал на этот сезон, считалась явным претендентом на победу, и перспективы пробиться с пятой попытки в высшую лигу были достаточно радужными. Но стрессовый перелом коленной чашечки в один момент превратил меня из основного разыгрывающего в постоянного обитателя скамейки запасных, и мне ничего не оставалось, кроме как переключиться на роль менеджера нашей команды.

В любой другой ситуации, когда вместо меня на поле можно было выпустить другого нашего игрока, я бы отказался выйти на игру и уступил бы это право лучше подготовленному товарищу. Но в этот раз выпустить на замену было некого: вторая «звезда» нашей команды, белый атлетичный парень из Северной Каролины по имени Джейк, по семейным обстоятельствам улетел домой в США за день до начала финальной игры. Поэтому, чтобы не нарушать правила, согласно которым в заявке на игру должно быть не менее семи игроков, я включил себя в командный ростер. Фактически, из семи человек нашей команды только шестеро были готовы играть, и двое из них уже сидели на лавке с перебором персональных замечаний.