Читаем У всего есть год спустя полностью

– Я чувствительный человек, – говорит на сессии женщина, руководитель большой организации. – Я очень хорошо чувствую людей, но когда я стала руководителем большого предприятия, то поняла, что моя эмпатия мешает эффективному управлению. И тогда я решила показать «на людях» невозмутимого босса. Я не показывала свои эмоции, стала очень жесткой, не допуская ни малейшего сочувствия. Сначала это проявлялось только на работе, а потом я не заметила, как маска переселилась в мою личную жизнь. Я постепенно запретила себе проявлять эмоции и дома, даже с детьми и мужем. Это произошло автоматически. Плохо ли мне, грустно или радостно – все одного цвета, разницы в моем состоянии нет. И в итоге, несмотря на успех, я потеряла вкус жизни. В какой-то момент поймала себя на том, что я уже перестала искренне радоваться, хоть и понимаю, что поводы для радости в моей жизни есть.

– Мои глаза открылись благодаря подруге детства, с которой мы не виделись четверть века, с тех пор, как я покинула наш маленький городок, – продолжала она со слезами в глазах.

– Я ведь давно уже не плакала, а сейчас не могу остановиться, – улыбалась она, вытирая слезы. – С подругой мы встретились в кафе, поговорили несколько минут, и она спросила: «Что с тобой? Ты словно стала другая, сухая, что ли, напряженная, как струна. Прости, но такое ощущение, что передо мной – другой человек, а не моя подруга».

– Да, я стала большим начальником, время идет, конечно, я поменялась…

– Все мы меняемся, но ты совсем другая, понимаешь? Ты была очень чувствительная, понимающая, отзывчивая, а сейчас все наоборот, – огорченно утверждала она.

– Я руковожу большим предприятием, и жесткость мне просто необходима, у меня мужской коллектив.

– И ты хочешь сказать, что это нормально? Это та цена, которую ты заплатила за должность? Ты предала себя, неужели другого варианта не было?

Ее глаза сверкали как молнии. Мне показалось, что моя подруга уже на грани срыва. И я поняла, что подруга, с которой мы были счастливы в детстве, которая когда-то понимала меня с полуслова, скоро уйдет и больше не вернется.

Так и случилось. Мы сухо попрощались, и я пошла на работу.

В офисе меня встретила помощница и сообщила, что меня ждут в переговорной. И вдруг я заметила, что она очень грустна и наверняка недавно плакала, хотя и пытается скрыть это.

– Что-то случилось?

– Нет, все нормально, – пробормотала она.

– Но я же вижу, – настаивала я. – Вы плакали. Чем я могу помочь?

– Странно, я уже неделю в таком состоянии, но вы не обращали на это внимания, не замечали, – в ее голосе послышалась горечь. – Мама уже неделю в больнице в тяжелом состоянии.

Меня бросило в жар. Как я могла не заметить? Неужели на самом деле я так изменилась?

Домой я пришла в смешанных чувствах. Дочка делала уроки, я встала рядом и задумалась: она подросток, а я ничего не знаю про нее. Может быть, ей тоже необходима моя помощь…

– Мама, почему ты так смотришь на меня? Что-то случилось? Ты сегодня другая, – сказала дочь.

– Какая?

– Теплая, что ли? Никогда я не видела тебя такой.

И тут я, наконец, поняла: страх.

Страх не соответствовать ожиданиям окружающих когда-то заставил меня отказаться от самой себя.

Но каким же счастьем было снова вернуться к себе, почувствовать боль и радость одновременно. Я начинала оттаивать, словно Снегурочка после долгой зимы, словно потерявшийся путник, увидевший огонек в чаще леса.

Я стояла возле стола, теплый свет лампы освещал лицо дочки, за окном шумели машины… Давно забытое чувство уюта и покоя наполнило мое сердце. Сколько же дней упустила я в погоне за призраками успеха? Я понимала только одно. Теперь моя жизнь должна измениться.

У этой истории счастливый финал, но, к сожалению, далеко не всегда современные сказки о Снежных Королевах закачиваются радостно. И вы, наверное, знаете десятки тому примеров. Когда человек чувствует внутри опустошение, но, скрипя зубами, терпя внутреннюю боль, идет до конца, шаг за шагом отказываясь от себя, становясь «живым трупом». Это те люди, которые ради высоких должностей, ради удовлетворения своих амбиций отказались от самих себя и живут, не чувствуя ни боли, ни радости, ни печали, ни счастья.

Вопрос. А зачем нужны должность, успех, деньги, если они не приносят человеку чувство счастья?

Маски, может быть, и могут помочь достигать целей, могут быть удобными на маленький промежуток времени, но злоупотребление ими всегда заканчивается отказом от самого себя. Человек живет оторванным от своей сути. Его действия и слова не берут начало из его сущности, ценностей, истинных мотивов. Он словно робот, выдает то, что необходимо для достижения цели, но его поведение не связано с внутренней наполненностью.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже