Читаем У всего есть год спустя полностью

Подумаем вместе, может быть, маска нужна, пока вы не разобрались в ситуации? А затем стоит найти внутренний источник негативных эмоций и поработать с ним, чтобы не наступать на одни и те же грабли. Мы помним, что любое неприятное событие может быть ключом к самопознанию и стимулом к самосовершенствованию.

<p>Смелость быть целостным</p>

Что значит быть целостным? Целостность – это когда то, что я чувствую, думаю, говорю и делаю конгруэнтно[15]. И это – роскошь для современного человека, которую немногие могут себе позволить.

Почему? А потому что человек не решается проявить свою суть, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих. Со временем ради одобрения общества он окончательно отказывается от самого себя, лишь носит удобную маску, при необходимости поправляя ее, а не себя.

«Ах, как мало, как до отчаяния мало знаешь о людях! Выучишь в школе сотню-другую дат каких-то дурацких битв, сотню-другую имен каких-то дурацких старых королей, ежедневно читаешь статьи о налогах или о Балканах, а о человеке не знаешь ничего!

Если не звонит звонок, если дымит печь, если застопорится какое-нибудь колесо в машине – сразу знаешь, где искать, и вовсю ищешь, и находишь поломку, и знаешь, как исправить ее.

А та штука в нас, та тайная пружинка, которая одна только и дает смысл жизни, та штука в нас, которая одна только и живет, одна только и способна ощущать радость и боль, желать счастья, испытывать счастье, – она неизвестна, о ней ничего не знаешь, совсем ничего, и если она занеможет, то уж ее не поправишь.

Разве это не дикость?»

Герман Гессе

Великий писатель-философ сказал об этом в начале прошлого столетия. Думаю, эти слова не потеряли актуальность и по сей день. На самом деле странно – мы знаем историю, изучаем химию и физику, но не знакомы с самым важным человеком, от которого зависит качество нашей жизни.

Характер человека не константа, с характером можно и нужно работать.

Часто, когда говорю об этом, вижу недоуменные лица слушателей – разве характер можно изменить? Да, можно и нужно. Мы все равно меняемся, и лучше этим процессом управлять.

На мой взгляд, есть три параметра, которые влияют на наш успех: базовые знания, навыки и характер. Мы очень хорошо понимаем важность двух первых факторов, поэтому стараемся получить хорошее образование, обеспечить им своих детей, развиваем их навыки. Но самый мощный ресурс остается недоработанным – наш характер. А ведь развивая его, мы можем стать не только успешными, но и счастливыми. Каждый раз, проходя через уроки жизни и испытания, мы можем анализировать их влияние на нас, становясь сильнее, мудрее.

Любая неприятная ситуация может стать ключом к самопознанию и стимулом к самосовершенствованию, но так как наш фокус направлен на всех, кроме себя, в итоге мы получаем общество, где среднестатистический человек знаком с собой не более чем на 3–5 %. На мой взгляд, дети, начиная со школьной скамьи, должны изучать самопознание как самый важный для жизни предмет.

В школах должны учить, что жизнь – череда взлетов, падений, испытаний. А самое главное в жизни – не оступиться от своих ценностей, не упустить шанс познать себя и извлекать уроки от провалов, становясь мудрее и сильнее.

Я думаю, воспитание поколения в таком ключе дало бы рывок в осознанности всего человечества и продвинуло нас на новый виток развития мышления.

А пока мы живем в невежестве и иллюзиях, обманывая себя и осуждая других.

Зная, что судьба во многом зависит от нашего характера, будучи недовольными судьбой, мы почему-то не хотим обратить внимание на свой нрав, отказываясь его совершенствовать.

У нас нет времени на самокопание, заявляем мы. Зато у нас есть время на осуждение других. Мы понятия не имеем о собственном характере, зато охотно сплетничаем и носим маски, вместо того, чтобы заниматься самопознанием.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже