Читаем Управляй эмоциями. Книга-тренинг полностью

Управляй эмоциями. Книга-тренинг

⓻ Осознайте свои основные жизненные установки, которыми вы руководствуетесь.

_________________________________________

Какие из них мешают вам в достижении ваших жизненных целей? А какие новые установки будут помогать их достигать?

_________________________________________

ЕСЛИ ВАС НЕ УСТРАИВАЕТ ВАШ СЦЕНАРИЙ, ПЕРЕПИШИТЕ ЕГО! ТОЛЬКО ВЫ САМИ МОЖЕТЕ СТАТЬ РЕЖИССЁРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ И ПРЕВРАТИТЬ ЕЁ ИЗ СКУЧНОЙ МЕЛОДРАМЫ В ЗАХВАТЫВАЮЩУЮ БИОГРАФИЮ НЕОРДИНАРНОГО ЧЕЛОВЕКА.

_________________________________________

Считываем чужой жизненный сценарий

Подумайте, кто из известных или знакомых вам людей вдохновляет вас своим примером как личность или как профессионал.

Изучите их пример: как они думают, на что обращают внимание, на чем фокусируются, какие у них привычки.

Читайте их биографию, посты, книги и примеряйте их пример на себя. Какие их привычки вы можете скопировать? Как вы можете перенести их сценарий на свою жизнь?

Сонастройка с людьми, которые вас вдохновляют, на уровне зеркальных нейронов – это самый короткий пусть стать тем, кем вы хотите быть.

Заполните таблицу

Мои выводы

• Что я узнал об управлении собственными эмоциями?

_________________________________________