Успокойся и слушай доктора

Это происходит благодаря все там же лайкам и комментариям. Самый простой фактор влияния – это их отсутствие или осуждение, с которым может столкнуться пользователь. В последствии это определяет избирательность в отношении публикуемого контента. То есть человек размещает в социальной сети не просто свои «воспоминания», но материалы, которые он заранее прогоняет через собственный фильтр: вот эта фотография должна вызвать больший отклик; а если я напишу вот так, событие получит более высокую социальную оценку.

Объясню проще: сервисы социальных сетей стали подталкивать людей делиться и вспоминать только те моменты, которые могут понравиться как можно большему числу их «друзей». И это влияет на осознание и восприятие прошлого опыта.

Низкая самооценка

В соцсетях обитают не люди, а искусственно созданные образы. Человек отбирает лучшие фотографии, обрабатывает их и выкладывает, а неудавшиеся снимки удаляет. Рассказывает о своих победах, а о неудачах и разочарованиях умалчивает.

Поэтому лента новостей выглядит, как праздник на чужих улицах. А когда видишь, что жизнь других людей наполнена вечеринками, встречами со знаменитостями, поездками за границу, у подруг нет отбоя от поклонников, которые забрасывают их роскошными букетами и водят по дорогим ресторанам, собственная жизнь кажется никчемной и скучной.

Члены благотворительной организации Scope опросили 1500 пользователей соцсетей. По их данным, половина респондентов в возрасте от 18 до 34 лет считают себя непривлекательными из-за регулярного просмотра чужих профилей.

Профессор Филиппа Дидрикс с группой ученых из Университета в Бристоле доказали, что соцсети негативно влияют на самоощущении женщин (см. сноски к 8 главе). Возникает феномен, который назвали самоовеществлением – женщина сравнивает свой внешний вид с внешним видом других девушек, начинает воспринимать себя как вещь, сексуальную игрушку для мужчин, и внешняя привлекательность становится определяющим фактором ее самовосприятия.

Если человек пытается создавать в соцсетях иллюзию успешной, счастливой жизни, нарисовать глянцевую картинку – ему можно только посочувствовать.

Инфантильность молодого поколения

Чем раньше человек погружается в эту виртуальную реальность, тем хуже он разовьется, тем меньше окажется готов к жизни. В этом плане самые уязвимые – дети и подростки: с юных лет формируется тяжелейшая зависимость, человек не приобретает навыки критического мышления, ему можно внушить что угодно, заставить что угодно купить, следовать какой угодно моде. В итоге он просто удобен системе, и у него вряд ли сформируется серьезная жизненная позиция.

Иллюзия знаний и отсутствие критического мышления

Человеку, который постоянно сидит в соцсетях, в какой-то момент начинается казаться, что он стал экспертом в той или иной теме. Я столкнулся с тем, что врачу стало сложно назначить пациенту препарат: какие-то люди без образования и опыта оставляют отзывы, обзоры в Сети, потом пациент приходит ко мне с круглыми глазами и утверждает, что ему это точно не поможет. Почему? В ответ можно услышать самые бредовые теории.

Я отвечаю: «Вас же не Гугл лечит, вы пришли ко мне, так доверяйте. Начните принимать, а потом делайте выводы. Если бы можно бы лечиться по интернету, врачи просто исчезли бы…».

Другая крайность: человек нашел какое-то лекарство, его свойства ему понравились, он начал применять по своему усмотрению. Для меня, как для врача – это просто кошмар.

Живые люди, настоящие доктора, а не виртуальные приемы – это очень важно.

Но речь идет не только о том, что человек думает, что все знает о том, как лечиться. На самом деле такая иллюзия знаний может возникнуть в любой области.

Зависимые от интернета люди склонны переоценивать свою значимость, знания и профессионализм, а в итоге без телефона они ничего из себя не представляют и даже разговор поддержать не могут.

Ухудшение состояния при психических расстройствах

Очень многих людей интернет делает более больными. Представьте такую ситуацию: у человека тревожно-депрессивное расстройство, он видит мир в черном цвете. Он будет собирать в Сети только негативную информацию, которая подтверждает его убеждения. Там самолет упал, здесь обманули, и все – состояние обострилось.

При тревоге и депрессии надо ограничивать пребывание в интернете. Если у человека тревожно-депрессивное состояние, то у него фильтр на негатив, именно такие новости он и будет собирать! Он свои убеждения будет подтверждать информацией из интернета. Состояние такого человека еще больше ухудшится.